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Resumo:
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Os cientistas podem ter identificado um vulcão maciço e de forma estranha, mais alto que o Monte 🍐 Everest na superfície do planeta Marte – mas ele se esconde à vista há décadas.
A possível identificação de um vulcão 🍐 marciano anteriormente desconhecido fez ondas betesporte fut7 toda a comunidade das ciências planetárias desde que o presidente do Instituto Mar, Dr. 🍐 Pascal Lee autor principal da obra sobre esta formação apresentou as descobertas no dia 13 março na 55a Conferência 🍐 Lunar e Planetária Ciência nas Woodlandes (Texase).
A
A pesquisa tem despertado excitação - e atraiu alguns céticos.
Lee disse que ele e 🍐 Sourabh Shubham, um estudante de doutorado betesporte fut7 geologia na Universidade Maryland College Park identificaram o vulcão dentro da região Noctis 🍐 Labyrinthus - uma área retorcida perto do equador com a teia dos cânions. O vulcões no "Labiríntico Da Noite" podem 🍐 ter iludido os cientistas apesar anos observando por satélite porque não se ergue sobrebetesporte fut7paisagem circundante afirmou Lee
"Também 🍐 é profundamente corroído, devorado e colapsado pela erosão a ponto de que se você não estiver realmente procurando por um 🍐 vulcão seria muito difícil detectar rapidamente", disse ele à betesporte fut7 .
Se a equipe estiver correta, essa revelação pode ter 🍐 amplas implicações para o entendimento dos cientistas sobre geologia marciana. E Lee disse que espera também poder ajudar na descoberta 🍐 de futuras missões exploratórias à área betesporte fut7 busca do gelo ou até mesmo sinais da vida humana ”.
Inicialmente, os esforços 🍐 da equipe de pesquisa levaram a um estudo apresentado betesporte fut7 março 2024 que sugeriu região Noctis Labyrinthus pode ser o 🍐 lar para uma geleira maciça coberta por depósitos salinos.
Desde então, Lee e Shubham analisaram dados coletados pela Mars Reconnaissanance Orbiter 🍐 da NASA.
A caça ao gelo de água é fundamental - um recurso que poderia ser usado para sustentar a exploração 🍐 humana betesporte fut7 Marte ou até mesmo convertido no combustível do foguete. Enquanto vasculhava o cenário, Lee disse ter sido atingido 🍐 por "este pequeno fluxo da lava junto à geleira".
A lava ainda não havia sido totalmente oxidada, um processo que a 🍐 transformaria na mesma tonalidade laranja lamacenta da superfície circundante.
Isso indica que a lava pode ser relativamente fresca - o primeiro 🍐 indício de um vulcão não detectado poderia estar à espreita nas proximidades.
"Começamos a olhar para o cenário com cuidado", disse 🍐 Lee. E, claro que quando examinava os pontos altos desta região víamos um arco."
Esse arco é uma reminiscência de um 🍐 vulcão escudo, Lee acrescentou. Um tipo do vulcões que também existe na Terra e os Vulcões Escudo são caracterizados por 🍐 seus lados largo-delicadamente inclinado - parecendo mais amploes betesporte fut7 relação ao alto deles
Essa descoberta levou Lee e Shubham a reunir 🍐 mais evidências, eventualmente determinando que um pico de 9.022 metros era na verdade o ponto final do vulcão marciano.
Isso é 🍐 algumas centenas de metros mais alto que o Monte Everest, com 29.029 pés (8 848 m) acima do nível dos 🍐 mares
Os cientistas já catalogaram e nomeiam mais de uma dúzia dos vulcões betesporte fut7 Marte, incluindo o Olympus Mons.
Lee disse que 🍐 ele e Shubham estão trabalhando para explicar as descobertas betesporte fut7 um artigo revisado por pares, uma obra mais detalhada capaz 🍐 de dar maior credibilidade à ideia na comunidade científica.
Mas a hipótese da existência do vulcão já está atraindo atenção.
"É uma 🍐 coisa grande", disse o Dr. Adrien Broquet, pesquisador da Humboldt no Centro Aeroespacial Alemão que estudou vulcões marcianos? é tão 🍐 alto quanto a montanha mais alta do planeta Terra e não tem um pequeno aspecto betesporte fut7 Marte para os quais 🍐 temos pontos de interrogação; nós também possuímos muitos postos (sobre as superfícies)".
A jornada para identificar este vulcão – que a 🍐 equipe nomeou provisoriamente como “vulcão Noctis” - começou betesporte fut7 2024, disse Lee, quando NASA pediu à comunidade científica planetária propor 🍐 locais intrigante de Marte onde o espaço agência espacial dos EUA pode pousar futuras missões humanas exploração.
Lee propôs um local 🍐 a leste de Noctis Labyrinthus, que foi apelidado "Aterrisagem noctis".
O local poderia ser um lugar ideal para procurar vida alienígena 🍐 betesporte fut7 Marte, disse Lee. que também é cientista planetário do Instituto SETI (Instituto Seti), uma organização sem fins lucrativos dedicada 🍐 à busca de evidências da existência extraterrestre na Terra e no planeta vermelho
"Claro, não estamos procurando um homem verde com 🍐 antenas", disse Lee. Mas nós procuramos micróbios que se encaixem na árvore da vida no planeta Terra."
Noctis Labyrinthus poderia estar 🍐 idealmente situado para esta caça, de acordo com Lee.
"Se você quer procurar por vida antiga, dirige para o leste (de 🍐 Noctis Labyrinthus) nos cânions", disse Lee betesporte fut7 referência a Valle Marineris.
Lá, os exploradores poderiam “sift através das camadas de rocha” 🍐 para procurar fósseis.
Ou, sugeriu Lee : uma missão poderia se aventurar a oeste para um região vulcânica chamada de planalto 🍐 Thariss onde cavernas quentes podem abrigar micróbios vivos.
Com tal potencial tentador, Lee se comprometeu a estudar Noctis Labyrinthus para construir 🍐 um caso de envio das missões exploratórias lá.
Um vulcão, uma geleira e a história de Marte.
A existência de um vulcão 🍐 betesporte fut7 Noctis Labyrinthus também poderia ajudar a explicar o desenvolvimento desta paisagem bizarra.
Os cientistas suspeitam que o magma borbulhando do 🍐 interior de Marte formou os vales labirínticos, mas a discussão está betesporte fut7 aberto.
Uma teoria é que quando o magma empurrava 🍐 a crosta marciana, ele racha e se fragmentava deixando para trás um labirinto de canyons ramificados.
Lee favorece uma teoria alternativa: 🍐 Este modelo sugere que a crosta marciana betesporte fut7 Noctis Labirinto está cheia de gelo. E quando o magma entrou, derreteu 🍐 ou vaporizou Gelo e Rocha sobbetesporte fut7superfície fazendo com faixas do terreno se desmoronarem dentro dele!
A existência de um 🍐 vulcão na região, disse Lee pode oferecer mais apoio para a última teoria.
Três cientistas que não estavam envolvidos na 🍐 pesquisa disseram-lhesque eles nunca ficariam surpresos se um vulcão estivesse escondido perto de Noctise Labyrinthus.
Vulcões de todas as formas e 🍐 tamanhos charnejam a superfície da região mais ampla, incluindo o planalto Tharsis ao oeste do Nocties Labyrinthus.
No entanto, o Dr. 🍐 Ernst Hauber é um cientista do Instituto de Pesquisa Planetária da Alemanha Aerospace Center e geólogo na comunidade que gostaria 🍐 muito mais betesporte fut7 ver uma matéria revisada por pares antes dele aceitar a versão dos eventos feita pelo Lee & 🍐 Shubham s (Lee and Schubham).
"Eles são muito vagos sobre cronologia, o momento dos eventos", disse Hauber à betesporte fut7 🍐 betesporte fut7 referência ao breve resumo que Lee e Shubham publicaram.
Entre as perguntas de Hauber: Se o vulcão ainda poderia estar 🍐 ativo, como Lee sugere? Por que não derramou lava nos cânions circundantes. Porque é Que Não Há Sinais Mais Visíveis 🍐 De Lava Perto Do Pico - Poderia Esta É Realmente Uma Cratera Para A qual O Dreador Está Olhando!
"Sou um 🍐 pouco cético por várias razões", disse Hauber.
Broquet do Centro Aeroespacial Alemão e Dr. David Horvath - um cientista pesquisador no 🍐 Instituto de Ciência Planetária, sem fins lucrativos betesporte fut7 Tucson (Arizona)- ambos disseram que gostariam ver dados adicionais apoiando as ideias 🍐 apresentadas por Lee & Shubham ”.
Mas Broquet e Horvath disseram que acham o abstrato intrigante.
"Isso parece um bom candidato (para 🍐 o vulcão)", disse Horvath.
Lee disse que está recebendo a opinião de outros cientistas, ansioso por evidências adicionais para apoiarbetesporte fut7🍐 pesquisa. Mas ele também expressa confiança ”.
"Neste caso, meu senso é que não há realmente espaço para hipóteses alternativas plausíveis", 🍐 disse Lee. acrescentando ter 85% a 90% de certeza sobre o local onde ele está localizado um novo vulcão marciano."
"Mas 🍐 alegações extraordinárias exigem evidências extraordinário", acrescentou Lee, citando o astrônomo Carl Sagan.
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Nos últimos anos a Organização Mundial de Saúde (OMS) ressalta cada vez mais os benefícios do esporte para a saúde 💋 física e também menta.
Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos 💋 semanais de atividades físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais 💋 de atividades com maior intensidade.
Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um 💋 bom condicionamento físico.
Isso é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos 💋 grandes benefícios do esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas 💋 cotidianas e ganho de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
Pensando nisso, a Formularium separou para você nesse artigo os 💋 principais benefícios do esporte, além de dicas de atividades físicas que podem ser praticadas.
Boa leitura!
Quais são os benefícios do esporte?
A 💋 prática de esportes e atividades físicas fazem bem para o corpo e para a mente.
E a ciência já e continua 💋 provando, todos os anos, que a prática de atividades físicas é um grande remédio contra diversos problemas de saúde, que 💋 alguns hábitos trazem, como má alimentação e o sedentarismo.
Dessa forma, confira abaixo os 5 principais benefícios do esporte em nossa 💋 vida!
1- Reduz o estresse e melhora a qualidade do sono
Um dos maiores benefícios do esporte é a redução do estresse.
Quando 💋 você é uma pessoa fisicamente ativa, betesporte fut7 mente afasta os pensamentos negativos.Exercício é vida!
E alinhado a redução do estresse, está 💋 a melhora da qualidade do sono.
Afinal, quem dorme bem não se estressa com facilidade.
A liberação de endorfinas, que são substâncias 💋 que nosso cérebro produz relacionadas ao relaxamento e bom humor, após os exercícios deixam o seu dia muito mais agradável 💋 e o seu sono muito mais tranquilo.
Além disso, praticar esportes pode ajudar a combater e evitar problemas psicológicos, como a 💋 ansiedade e depressão.
2- Aumenta a autoconfiança
Outro benefício do esporte também está relacionado à autoconfiança.
Isso porque na medida em que betesporte fut7 💋 força e resistência aumentam, você se sente melhor e mais ativo.
Dessa forma, essa consequência influencia em outras áreas da betesporte fut7 💋 vida pessoal ou profissional.
Afinal, quando você se sente bem consigo mesmo, você se sente mais confiante e determinado.
3- Melhora a 💋 concentração
Um dos benefícios do esporte para a saúde é o aumento da concentração.
Por mais que o nosso corpo envelheça com 💋 o passar dos anos, os exercícios físicos ajudam a manter com organização nossos pensamentos e aperfeiçoar nas habilidades mentais, como 💋 a concentração e criatividade.
Outro ponto importante é que no esporte a pessoa tende se aperfeiçoar cada vez mais e, por 💋 isso, ela precisa ter mais foco e concentração para alcançar seus objetivos.
Além disso, a prática esportiva estimula betesporte fut7 capacidade cognitiva.
Isso 💋 porque ao exercitar seus músculos, você trabalha também com as funções mentais, como o raciocínio rápido, a percepção, o pensamento 💋 lógico, os reflexos e coordenação motora.
4- Ajuda a manter o peso ideal
Um dos maiores benefícios do esporte, e um dos 💋 mais esperados, é alcançar o peso ideal para seu corpo, de acordo com seu IMC.
Além de fortalecer a musculatura, também 💋 ajuda a queimar calorias.
Entretanto, é importante entender que a alimentação também é muito importante para conseguir alcançar o peso que 💋 deseja.
Por isso, sempre tenha o acompanhamento de um nutricionista.
Uma alimentação saudável e balanceada, junto com os exercícios físicos, te ajudará 💋 a manter o peso ideal e reduzir a probabilidade do surgimento de doenças como hipertensão, diabetes, colesterol alto, entre outros.
Também 💋 é comprovado que fazer um esporte um pouco mais intenso e com uma certa frequência aumenta os índices de HDL 💋 (conhecido como "colesterol bom") e diminui o LDL (conhecido como o "colesterol ruim").
5- Aumenta o condicionamento físico e a resistência
Por 💋 fim, o esporte te ajudará a aumentar seu condicionamento físico e betesporte fut7 resistência, incluindo betesporte fut7 imunidade.
Com músculos fortes, você conseguirá 💋 se movimentar melhor e terá menos cansaço.
Além disso, você terá mais fôlego e seu coração conseguirá bombear mais sangue, o 💋 que pode evitar o surgimento de doenças cardíacas.
A prática regular de atividades físicas auxilia na construção da massa óssea e 💋 no fortalecimento/manutenção da mesma.
Os músculos são mobilizados no momento da prática esportiva, sendo um dos principais responsáveis pela movimentação do 💋 corpo.
Um músculo forte e saudável garante uma melhor movimentação e menos cansaço.
Outro benefício, relacionado ao condicionamento físico, é o aumento 💋 da capacidade cardiorrespiratória, já que você terá muito mais fôlego, uma capacidade pulmonar maior, além do seu coração ser capaz 💋 de bombear melhor o sangue.
Benefícios do esporte: 6 atividades mais indicadas para betesporte fut7 saúde
Para conseguir esses benefícios e melhorar betesporte fut7 💋 qualidade de vida é necessário não fazer corpo mole e iniciar um exercício físico ou esporte que você goste.
A atividade 💋 física pode ser prazerosa, só precisamos ter disciplina e determinação, além de ter acompanhamento de professores qualificados e estar em 💋 dia com os exames, para ver se não possui nenhuma restrição de saúde.
Pensando nisso, nós da Formularium separamos 6 tipos 💋 de esportes que você pode começar agora mesmo!1- Natação
Piscina combina com verão, mas academias que possuem aquecimento proporciona essa prática 💋 o ano inteiro!
Os benefícios da natação podem ser sentidos para qualquer idade, já que por não ter impacto é um 💋 esporte que não afeta as articulações e musculatura, pelo contrário, ele ajuda a fortalecer.
Além disso, a natação proporciona equilíbrio, melhora 💋 a postura, flexibilidade, aeróbica, coordenação motora e é um ótimo tratamento para doenças respiratórias.
2- Ciclismo
Pedalar em parques arborizados refresca e 💋 traz benefícios bem importantes para qualquer fase da vida.
Dentre alguns benefícios estão:ajuda a emagrecer;
protege o organismo;reduz o estresse;
fortalece os músculos;
reduz 💋 os riscos de doenças cardíacas em 50%;
praticar de 20 a 30 minutos por dia, melhora a qualidade do sono.
3- Artes 💋 marciais
As artes marciais, como Karatê, Judô e Jiu-Jitsu, além de ajudarem na defesa pessoal, trabalham mente e corpo.
Essas lutas são 💋 responsáveis por inúmeros benefícios, como:
ajuda no emagrecimento;
desenvolve coordenação motora;flexibilidade;
fortalece os músculos;
melhora na qualidade do sono;
ajuda no autocontrole e disciplina.
4- Caminhada
Caminhar 💋 é algo que o ser humano sabe fazer desde pequeno, mas muitas vezes não é pensada como a prática de 💋 esporte.
Para caminhar com qualidade e trazer os benefícios que comentamos anteriormente, use roupas leves e tenha um par de tênis 💋 próprio para esse esporte.
E como as caminhadas são feitas ao ar livre, e muitas vezes pela manhã e tarde, proteja-se 💋 do sol e do frio, principalmente para evitar insolação, queimaduras ou resfriados, e busque locais planos para evitar lesões.
Caminhar sem 💋 parar por 15 minutos nas primeiras vezes já é o suficiente para que a saúde ganhe benefícios, como diminuição da 💋 probabilidade de desenvolver doenças cardiorrespiratórias e a diminuição de LDL, o "colesterol ruim".
5- Alongamentos
Podem até não parecer esportes, mas quando 💋 feitos da forma e no tempo certo, valem tanto quanto as atividades mais intensas.
Pescoço, braços, pernas e todo o corpo 💋 serão exercitados, para que você fique mais flexível e não sofra com os efeitos do sedentarismo.
E um ponto importante é 💋 sempre fazer alongamentos antes de exercícios mais pesados ou caminhadas, para evitar lesões e distensões.
Alguns exercícios funcionais como o agachamento, 💋 a prancha e a flexão de braços podem ser agregados aos treinos, mas o ideal é estar acompanhamento de profissionais 💋 qualificados para uma boa orientação.
6- Yoga
A yoga é uma prática de centenas de anos no mundo inteiro e tem grandes 💋 benefícios no esporte para a saúde, principalmente para quem busca maior resistência física e relaxamento emocional e mental, além da 💋 diminuição do estresse.
Além disso, a Yoga proporciona maior flexibilidade e equilíbrio físico, já que propões a realização em diversas atividades 💋 que treinam a maior parte do corpo, junto com a mente e concentração.
Cuidados ao realizar esportes
As grandes equipes fazem adultos 💋 e crianças sonharem e vibrarem.
Os adultos planejam fazer mais atividade física, enquanto as crianças ganham novos ídolos e sonham em 💋 ser como eles.
E o mais importante é que o esporte é essencial para todas as idades e deve ser adequado 💋 à faixa etária e à capacidade física de cada um.
Entretanto, para praticar esportes, você deve tomar alguns cuidados com o 💋 seu corpo para garantir que não sofra nenhum tipo de lesão.
Por isso, antes de ver os tipos de esportes que 💋 vai praticar, fique atento nos pontos importantes abaixo:
Ossos fortes: a partir dos 25-35 anos, a massa óssea começa a ser 💋 reabsorvida pelo organismo.
E quando você faz exercícios, esse processo é mais lento.
Por isso, é importante fazer reposição de cálcio já 💋 a partir dos 30 anos, garantindo uma velhice mais saudável.
Substâncias repositoras, como a glicosamina e a condroitina também se mostram 💋 muito eficazes na preservação das cartilagens, mas sempre consulte antes um nutricionista;
a partir dos 25-35 anos, a massa óssea começa 💋 a ser reabsorvida pelo organismo.
E quando você faz exercícios, esse processo é mais lento.
Por isso, é importante fazer reposição de 💋 cálcio já a partir dos 30 anos, garantindo uma velhice mais saudável.
Substâncias repositoras, como a glicosamina e a condroitina também 💋 se mostram muito eficazes na preservação das cartilagens, mas sempre consulte antes um nutricionista; Tendões: cuide de seus tendões e 💋 eles retribuirão com gratidão.
E nas atividades esportivas eles são muito exigidos, já que mantém os seus músculos presos a seus 💋 ossos.
Dessa forma, as vitaminas mais indicadas para manter os tendões livres de inflamações são as do complexo B, principalmente B1 💋 e B6.
Outras vitaminas e minerais, também podem ser usadas com eficácia.
Consulte o seu médico e sempre faça alongamentos antes e 💋 depois dos exercícios;
cuide de seus tendões e eles retribuirão com gratidão.
E nas atividades esportivas eles são muito exigidos, já que 💋 mantém os seus músculos presos a seus ossos.
Dessa forma, as vitaminas mais indicadas para manter os tendões livres de inflamações 💋 são as do complexo B, principalmente B1 e B6.
Outras vitaminas e minerais, também podem ser usadas com eficácia.
Consulte o seu 💋 médico e sempre faça alongamentos antes e depois dos exercícios; Músculos: você não precisa ser fisiculturista para reconhecer a importância 💋 dos seus músculos.
Eles obedecem às ordens do seu cérebro sem questionar – e isso pode provocar lesões.
Por isso, comece o 💋 exercício devagar e imagine seu corpo como um carro a álcool no inverno, sem injeção de gasolina.
Conforme seu corpo for 💋 aquecendo, responderá melhor ao acelerador e você poderá abrir a janela e deixar o vento bater no rosto.
Outro ponto a 💋 ser levado em conta é que o metabolismo das gorduras é favorecido pela L-carnitina, uma amina essencial ao nosso organismo, 💋 principalmente aos nossos músculos e também ao nosso coração.
Como a farmácia de manipulação pode ajudar?
A realização de exercícios físicos, práticas 💋 de esportes, alinhada a uma alimentação saudável e acompanhamento de um nutricionista garante a você saúde física e também mental.
Além 💋 disso, com um acompanhamento regular ao médico você poderá ver se necessita tomar suplementos ou se possui algum tipo de 💋 restrição quanto a realizar certas atividades.
E por isso, aliada à betesporte fut7 saúde, a farmácia de manipulação pode ajudar a entregar 💋 medicamentos de qualidade conforme a prescrição do seu médico.
A Formularium conta com profissionais especializados prontos para oferecer o suporte necessário 💋 no decorrer de todo tratamento, possuindo fórmulas para hidratação e nutrição das unhas, suplementação de ômega 3, entre outros.
Os medicamentos 💋 são manipulados com matéria-prima de excelência segundo os requisitos estabelecidos pela legislação da ANVISA.
Portanto, entre em contato com a nossa 💋 equipe por WhatsApp e conte com a Formularium!
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