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Autoridades de saúde da Suécia recomendam limites de tempo de tela para crianças e jovens
De acordo com as orientações anunciadas ♨️ pelas autoridades de saúde da Suécia, crianças com menos de dois anos não devem ser expostas a quaisquer telas e ♨️ adolescentes não devem ter mais de três horas de tempo de tela por dia.
Os pais e responsáveis devem pensar sobre ♨️ como usam as telas com as crianças e contar-lhes o que estão fazendo betfair e sports seus telefones quando os usam betfair e sports ♨️ betfair e sportspresença, segundo as orientações.
As diretrizes, anunciadas às segundas-feiras, marcam a primeira vez que a Folkhälsomyndigheten, a autoridade de saúde ♨️ pública da Suécia, estabeleceu como os pais devem regular o tempo de tela.
Limites de tempo de tela sugeridos
- Crianças de dois ♨️ a cinco anos: tempo de tela limitado a um máximo de uma hora.
- Crianças de seis a 12 anos: tempo de ♨️ tela não superior a duas horas.
- Adolescentes de 13 a 18 anos: limite de tempo de tela de três horas.
Esses são ♨️ significativamente reduzidos betfair e sports relação às médias atuais de tempo de tela entre as crianças e jovens suecos, que são estimadas ♨️ betfair e sports quatro horas por dia para crianças de nove a 12 anos e mais de sete horas por dia (além ♨️ do trabalho escolar) para jovens de 17 e 18 anos.
Consequências do uso excessivo de telas
O ministro dos assuntos sociais, Jakob ♨️ Forssmed, disse que o uso excessivo de mídia digital pode ter efeitos negativos na saúde, incluindo piora do sono e ♨️ sintomas de depressão.
"Agora temos recomendações concretas e claras para facilitar o início das conversas sobre o assunto, incluindo o tempo ♨️ gasto online, o que acontece lá e o que as crianças podem ser expostas. São conversas importantes e necessárias", disse ♨️ Forssmed.
A agência de saúde também recomendou que as crianças não usem telas antes de dormir e que as telas não ♨️ sejam permitidas nas quartos à noite.
"A saúde das crianças está pagando o preço pelos lucros das empresas tecnológicas", disse Forssmed.
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Modo Esporte: Melhoria na Condução e no Desempenho de Seu Veículo
No modo Esporte, a ItsYourContent nos mostra como a betfair e sports experiência ao volante será um pouco diferente. A nossa experiência de direção é aprimorada, fornecendo-nos com vantagens importantes. Aqui apresentamos algumas vantagens do modo Esporte:
- Freios adicionais: A frenagem extra é muito útil em betfair e sports diferentes declives e estradas. Isso permite que o veículo responda ainda melhor aos nossos comandos, mesmo nos percursos mais sinuosos.
- Marchas mais baixas: No modo Esporte, o veículo optará por marchas mais baixas. Isto é particularmente útil ao dirigir em betfair e sports colinas e montanhas, uma vez que aproveita melhor a potência do motor e há menos desgaste no câmbio.
- Mais rotações do motor: No modo Esporte, o motor irá acelerar até às rotações mais altas. Isso significa que terá à betfair e sports disposição mais potência e, em betfair e sports alguns casos, é muito mais agradável escutar o rugido do motor. No entanto, lembre-se de respeitar sempre os limites de velocidade de cada estrada.
No artigo “O que há de diferente entre o Modo de Condução normal e o Modo Esporte”, podemos obter uma ideia mais clara de como estas mudanças melhoram o desempenho do nosso veículo.
Podemos aproveitar ainda mais essas funções observando as dicas do críquete e do tênis. Saiba o quanto é importante estar atentos à bola durante o críquete ao mexer o morcego à medida que rebate em betfair e sports função do rebote da bola. Da mesma forma, estar atento é importante em betfair e sports jogos de tênis. Isso é o que o ensaído “O Foco para Esporte e Desempenho são Habilidades Mentais Essenciais” nos mostra sobre a abordagem psicológica.
No geral, usar o Modo Esporte transmite confiança à hora de conduzir. Isto irá resultar em betfair e sports mais prazer quando estiver às voltas com larguras e rotundas ou simplesmente no trânsito diário. No entanto, é sempre importante lembrar-se de manter-se dentro dos limites de velocidade e do nosso próprio bem-estar enquanto conduzimos.
Que aproveite o seu veículo! Conduza ciente e proteja os que o cercam esteja qual for a velocidade.
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