Ex-futebolista holandês Johan Neeskens falece aos 73 anos
O ex-meio-campista holandês Johan Neeskens faleceu na idade de 73 anos. O 👍 meio-campista fez parte da geração que foi creditada com a introdução do "futebol total" e fez parte das equipes que 👍 alcançaram duas finais consecutivas da Copa do Mundo na década de 1970.
A Associação Holandesa de Futebol (KNVB) disse 👍 banca baixa no aviator um comunicado: "A KNVB ficou chocada ontem de manhã com a notícia de que Johan Neeskens morreu inesperadamente aos 👍 73 anos. Nos últimos dias, ele estava no Algeria, trabalhando no programa de treinadores do Mundo da KNVB, onde ficou 👍 doente. Infelizmente, a ajuda médica não pôde fazer alguma diferença para ele."
Neeskens conquistou 49 partidas pela Holanda. No 👍 nível do clube, ele representou o Ajax (onde venceu três Copas Europeias e dois títulos da liga) e o Barcelona 👍 antes de se mudar para os Estados Unidos, onde jogou pelo New York Cosmos e Kansas City Comets.
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A KNVB acrescentou: "Falta-nos as palavras para capturar a magnitude e a súbita do 👍 nosso luto. Nossos pensamentos estão combanca baixa no aviatoresposa Marlis, seus filhos, família e amigos. Não apenas o mundo diz adeus 👍 a um atleta talentoso, mas acima de tudo, a uma pessoa compassiva, motivada e maravilhosa."
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No futebol, as partidas de futebol, chamadas de jogos, duram em banca baixa no aviator média 90 minutos, divididos em banca baixa no aviator dois tempos iguais de 45 minutos cada. No entanto, existem algumas variações nas regras, dependendo do nível e tipo de competição. Este artigo explorará a duração das partidas de futebol oficiais, bem como as habilidades escondidas necessárias para que um jogador sobrevivente aos 90 minutos de jogo.
Duração das Partidas de Futebol
As partidas oficiais de futebol duram 90 minutos, divididos em banca baixa no aviator dois tempos de 45 minutos cada, com um intervalo de 15 minutos entre eles. No entanto, alguns fatores podem influenciar a duração total, como o número de pausas, lesões e substituições.
Duas partes, cada uma com 20 minutos.
Pausa de 15 minutos.
Todos os minutos jogados continuamente, exceto quando a bola sai do campo ou há uma interrupção.
Cada time pode solicitar um minuto de time-out por tempo.
Habilidades Escondidas para Dominar os 90 Minutos
No futebol moderno, ter apenas habilidades técnicas não é mais suficiente. O desenvolvimento da resistência, velocidade, agilidade, flexibilidade e força são essenciais para que os jogadores se saiam vitoriosos nos 90 minutos de jogo. Neste tópico, abordaremos as habilidades ocultas e os recursos necessários para jogadores de futebol resistirem aos rigores de um jogo completo.
Resistência: Capacidade de manter um desempenho consistente durante a partida é fundamental. Os exercícios de resistência como corridas de longa distância e treinamento em banca baixa no aviator corrida contínua ajudam a aumentar a eficiência cardiovascular e respiratória.
Velocidade: A capacidade de acelerar e desacelerar rapidamente é um recurso crucial nas partidas de futebol. As atividades que envolvem saídas rápidas, troca de direção e exercícios de agilidade ajudam a melhorar a velocidade e a coordenação.
Agilidade: A capacidade de mudar de direção rapidamente e manter o equilíbrio sob pressão é um recurso importante para todo jogador de futebol. As atividades de troca de direção, os exercisejos de coordenação e os treinos de reação permitem que um jogador se mova livremente no campo e responda rapidamente a situações inesperadas.
Flexibilidade: A flexibilidade é um recurso essencial para qualquer jogador de futebol, ajudando a prevenir lesões e aprimorar o desempenho nas variações de ritmo e movimentação.
Força: A força física aumenta a capacidade de um jogador jogar com mais eficiência. Os exercícios de força centrados no treinamento de intervalos de alta inten
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Não é um futebol, o golé a ⚾️ principal forma de marcar pontos. Mas...? que significa quanto uma vez marca mais do Gol?"
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