Marlene Flowers: la historia de una mujer de 67 años que encuentra su pasión en el culturismo
En 2024, a la 5️⃣ edad de 64 años, Marlene Flowers participó en su primera competencia de culturismo. Engrasada, bronceada y vestida con un bikini, 5️⃣ la dueña de un taller de reparación de automóviles de Pittsburgh, Pensilvania, se encontró bajo luces brillantes en el escenario, 5️⃣ retorciéndose y contorsionándose para mostrar sus músculos tensos junto a personas la mitad de su edad. Una vez que terminó 5️⃣ la flexión, luego realizó una rutina de poses de un minuto con la canción temática de Flashdance, una de sus 5️⃣ películas favoritas. "Estaba aterrorizada de salir, pero tan pronto como lo hice, me di cuenta de que todos eran tan 5️⃣ alentadores y solidarios", dice. "Todos queríamos que cada uno tuviera éxito y me fui con un trofeo."
Si le hubieras dicho 5️⃣ a Flowers en sus 50 años que invitaría a las personas a juzgar su figura, habría reído en tu cara. 5️⃣ Tenía una aptitud natural para nadar estilo libre cuando era niña, pero luchó con su imagen corporal. Autoconsciente y a 5️⃣ menudo tímida, Flowers se casó y se divorció dos veces. "Afectó mi autoestima y desarrollé un trastorno alimentario durante muchos 5️⃣ años", dice. "Estaba empeorando y empeorando hasta que fui hospitalizada por problemas relacionados con la pérdida de peso a los 5️⃣ 58 años. Eso fue mi llamada de atención."
Después de recuperar algo de fuerza y ser dada de alta, el hijo 5️⃣ menor de Flowers, Ryan, la alentó a comenzar a cuidar su cuerpo a través del ejercicio y ver la comida 5️⃣ como una forma de mantenerse en forma. Le indicó videos de entrenamiento en el hogar y después de notar que 5️⃣ la instructora de uno de los DVD era mayor que ella, decidió intentarlo. "Pensé que si ella podía hacerlo, también 5️⃣ podía yo. Empecé a ponerme más fuerte y a disfrutar de poner los videos", dice. "Me sentía más confiada en 5️⃣ mi cuerpo, pero todavía era una cosa privada. La idea de entrenar en público se sentía como demasiado."
Después de cinco 5️⃣ años de rutinas en el hogar, Ryan finalmente logró convencer a Flowers para que probara su gimnasio local. "Estaba realmente 5️⃣ nerviosa por la gente mirándome o teniendo algo que decir sobre mi edad, pero había llegado a mi límite con 5️⃣ los entrenamientos en el hogar", dice. "Así que fuimos juntos, probamos algunas máquinas y después de irme, recuerdo haber dichole 5️⃣ a Ryan: 'Eso no estuvo tan mal.'"
Lentamente construyendo su confianza trabajando con Ryan todos los días, Flowers comenzó a ganar 5️⃣ masa muscular. "Quería desafiarla", dice. "Me sentía más fuerte y otras personas comenzaron a notarlo también. Se acercarían y dirían 5️⃣ que deseaban tener bíceps como los míos!"
Los elogios encendieron una idea. Ryan decidió filmar algunas de sus sesiones y cargarlas 5️⃣ en TikTok e Instagram bajo el nombre de usuario granny_guns. Después de que un video de Flowers flexionando esos músculos 5️⃣ famosos se volviera viral, sus seguidores en aumento inundaron sus cuentas con comentarios positivos. Decidió inscribirse en una competencia de 5️⃣ culturismo como objetivo para su régimen de ejercicios. "Obtuvimos algo
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No Brasil, falamos sobre legalidade e popularidade do jogo online em casinos movel outro artigo, mas agora vamos nos aprofundar no tema, falando sobre a Malásia. Embora o jogo seja uma atividade popular lá, a legalidade dos diferentes tipos de jogos é variada. Neste artigo, vamos falar sobre a definição de jogo online na Malásia e casinos movel legalidade no país.
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O jogo online em casinos movel si é legal em casinos movel alguns aspectos e ilegal em casinos movel outros na Malásia. Existem algumas formas de jogo, como loterias, jogos de cassino e corrida de cavalos, que são legais no país. No entanto, todas as formas de apostas esportivas em casinos movel faturamentos e jogos de azar online são ilegais.
A Legalidade do Jogo Online
De acordo com a lei de Casas de Jogos Comuns de 1953, o jogo online é ilegal em casinos movel Peninsular Malásia. Isso inclui todas as formas de jogo online e apostas esportivas online, mesmo que a atividade seja realizada na internet e não em casinos movel um local físico.
Apesar disso, o governo malaio não persegue punições severas para aqueles que jogam online, desde que não haja prostituição ou outras atividades ilícitas relacionadas.
Embora o jogo online seja amplamente popular na Malásia, é importante que os jogadores sejam cautelosos ao participar de qualquer atividade de jogo online, especialmente nas formas ilegais. As penalidades podem ser severas se a lei for violada e pode levar a multas eEncoding:UTF-8 ou até mesmo prisão.
Em resumo, embora o jogo online seja popular na Malásia, é importante que os jogadores estejam cientes da legalidade de suas atividades antes de participar de qualquer tipo de jogo online. Algumas formas de jogo online são legais, enquanto outras são ilegais e podem resultar em casinos movel penalidades severas.
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