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Essência da beleza: o segredo da suculência através da cozimento a vapor

A saúde, como o filósofo Derek Zoolander disse famosamente, ♣ é a essência da beleza. E na nossa busca pela próxima maravilha de um pão ou receita de cozimento lento ♣ e esquecida, o cozimento a vapor às vezes é negligenciado.

O cozimento a vapor é um dos métodos de cozimento mais ♣ antigos e "suaves" do mundo, e o sul da China é o local de origem da minha receita abaixo, que ♣ varia o frango branco cortado - embora eu tenha encontrado esports apostas um local muito mais moderno, como um rolo no ♣ Instagram.

Como o cozimento a vapor é um calor úmido indireto, ajudará o que estiver sob o capô a ficar macio ♣ e suculento. Ao contrário da ebulição, que pode ser bastante agressiva e ferver nutrientes e sabor na água, o cozimento ♣ a vapor aquece gentilmente do exterior para dentro, ajudando a manter a umidade e o sabor.

Uma nota de cautela, no ♣ entanto - o cozimento a vapor pode ser suave para o que está cozinhando, mas não é uma experiência facial ♣ calmante. Sempre levante o capacete do vapor afastado de si, e espere que a explosão inicial de vapor se disperse ♣ antes de verificaresports apostascolheita.

Se você não tiver um dispositivo ♣ de cozimento a vapor, bambu ou de outra forma, pode criar um dispositivo improvisado. Tome uma frigideira larga de fundo ♣ plano que tenha um capacete (sua frigideira larga assada deve caber no recipiente). Ou dobre três a quatro peças de ♣ alumínio folha ao tamanho de bolas de golfe e distribua-as uniformemente, ou cruze os palitos de madeira de chopsticks esports apostas ♣ uma X, no fundo da frigideira ou wok. Encontre uma grande placa resistente ao calor que caiba dentro da frigideira ♣ e possa sentar-se firmemente sobre o alumínio folha ou chopsticks.

Se você estiver usando um cozinho de bambu, notará que o ♣ capacete não é inteiramente hermético, o que é ótimo para prevenir a condensação que dilui qualquer molho ou faz com ♣ que os seus dim sum cozidos a vapor fiquem molhados. No entanto, para uma receita como esta, um pouco de ♣ condensação é mesmo preferível para ajudar a encorajar mais caldo (mais sobre isso esports apostas breve!), por isso gosto de trocar ♣ o capacete de aço ou vidro da minha frigideira esports apostas vez disso.

Certifique-se de ter água suficiente quando cozinhar a vapor. ♣ Dependendo da largura da base do seu recipiente, uma xícara deve ser suficiente para começar, mas mantenha ouvindo um burburinho ♣ suave e adicione água fervente adicional à medida que for necessário (é bom ter algum à mão no chaleira). Também ♣ aprendi a ficar de olho para o cheiro de bambu carbonizado, que sempre é um bom indicador de que é ♣ hora de uma reabastecimento.

Quando cozido judiciosamente, o cozimento a vapor permite que as verduras mantenham cores vibrantes, e o peixe ♣ cozido a vapor continua bonito e delicadamente pálido. No entanto, a carne cozida a vapor pode parecer pouco cozinhada se ♣ você não estiver acostumado. Trinta e cinco minutos (comece o temporizador antes sequer de ferver a água) é o suficiente ♣ para que as coxas de frango padrão cozinhem completamente, mas você pode sempre desligar o calor neste ponto e verificar ♣ se os sucos estão correndo claros e a carne desprende-se do osso facilmente. Ainda pode haver um pouco de rosado ♣ no osso, mas isso é uma reação química natural esports apostas vez de frango cru.

Frango coxas com arroz cozido a vapor, ♣ cebolinha frita e salada de pepino batido - receita

A frango branco tradicional coze o frango inteiro, o que pode não ♣ ser prático para uma situação de terça-feira à noite. Por isso, a versão de Xiao Feng (xiaofeng202408), usando coxas de ♣ frango baratas e saborosas, chamou minha atenção. Toda a receita está captionada esports apostas chinês, então minhas primeiras tentativas e retestes ♣ foram à vista. No processo, tornou-se bastante o go-to esports apostas nossa casa, onde agora é afetuosamente chamado de Os Drummies!

A ♣ receita original apresenta datas vermelhas secas (jujubes), que adoro, e se você puder encontrar algumas, recomendo jogar um par no ♣ tigela invertida para dar sabor ao molho.

Encontrará cogumelos shiitake frescos na seção de alimentos frescos de supermercados maiores, lojas ♣ de verduras e mercados asiáticos. Você poderia usar cogumelos shiitake secos se já tiver alguns - basta dividir a quantidade ♣ pela metade e colocá-los inteiros, depois cortá-los para servir.

Adoro o efeito da água a vapor sendo sugada para o tigela ♣ invertida e percolando junto esports apostas um aromático caldo - como um estoque instantâneo dos sobras! Colhe o caldo de sobras ♣ e despeje apenas o líquido sobre o arroz se estiver esports apostas um ritmo. Ou corte tudo (e retire quaisquer peles ♣ ou raízes) para incorporar sobre o frango, como fiz aqui.

Bater os pepinos é altamente terapêutico e faz um ♣ contraste maravilhosamente cru e refrescante esports apostas relação ao frango cozido a vapor delicadamente. Cozinhar algum gai lan ou brócolis ao ♣ lado desta receita é muito bem-vindo, assim como adicionar flocos de chili ou chili fresco picado através do salada, ou ♣ regar um pouco de óleo de chili sobre o frango cozido.

Serve 4

6-8 coxas de frango (quanto maior, melhor)
3-4 cebolinhas, partes verdes apenas, finamente ♣ cortadas (reserve as partes mais claras para o óleo de cebolinha)
6-7 cogumelos shiitake frescos, finamente cortados
1 pedaço do polegar de ♣ gengibre, pele removida e cortada esports apostas rodinhas finas (reserve o restante do gengibre para o salada de pepino)
1 manipular de ♣ coentro, raízes e talos, lavados bem (reserve as folhas para o salada de pepino)
Arroz cozido a vapor de jasmim, para ♣ servir
Óleo de chili, para servir (opcional)

Para o salada de pepino batido
2 alhos ralados
Gengibre ralado (das instruções de frango acima cozido)
1 ♣ colher de sopa de molho de soja
Uma pitada de açúcar
2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado
½ manipular de ♣ folhas de coentro
4-5 pepinos libaneses

Para o óleo de cebolinha frita
3-4 cebolinhas, partes mais claras, finamente cortadas (das instruções de ingredientes ♣ acima)
Gengibre ralado (das instruções de ingredientes acima)
Alho ralado (das instruções de salada de pepino acima)
2 colheres de chá de óleo ♣ de gergelim torrado
Uma pitada de açúcar
60ml de óleo neutro (¼ xícara, gosto de uva ou óleo de gergelim)

Para cozinhar o ♣ frango a vapor, encontre dois tigelas - uma grande e plana que caiba no cozinho de bambu e uma pequena ♣ e funda que caiba no meio, deixando espaço suficiente para encaixar as coxas de frango ao redor dela.

Em pequena tigela, ♣ adicione as partes verdes das cebolinhas, juntamente com os cogumelos, a pele do gengibre e os talos e raízes de ♣ coentro.

Coloque a tigela grande sobre a pequena tigela; então, segure firmemente ambas as tigelas, capotá-las e coloque as coxas de ♣ frango ao redor da pequena tigela, então coloque uma rodela fina de gengibre sobre cada coxa de frango (reserve o ♣ restante do gengibre para o salada de pepino).

Coloque a tigela de frango no cozinho de bambu e coloque o cozinho ♣ de bambu sobre uma frigideira ou wok que seja um pouco menor que a base do cozinho de bambu. Adicione ♣ uma xícara ou mais de água à frigideira ou wok, então abra o fogo a médio-alto e leve a ebulição ♣ com o capacete fechado, definindo o temporizador para 35 minutos.

Para fazer o salada de pepino batido, rale o restante do gengibre. Em um ♣ tigela média, adicione metade do gengibre ralado e metade do alho ralado ( reserve o restante do gengibre e alho ♣ para o óleo de cebolinha). Misture no molho de soja e açúcar até que o açúcar se dissolva, então adicione ♣ o óleo de gergelim. Sabor a gosto, pois a soja varia esports apostas salinidade, e adicione mais conforme necessário. Desfie grossamente ♣ um punhado de folhas de coentro e deixe essas deitadas como um chapéu, até estar pronto para servir.

Para "bater" os ♣ pepinos, coloque-os esports apostas uma prancha e bata cuidadosamente, mas firmemente, até que eles se rompam, então corte esports apostas pedaços grossos. ♣ Adicione ao molho de soja para absorver o molho.

Para fazer o óleo de cebolinha frita, coloque as cebolinhas e o ♣ gengibre e alho ralados esports apostas um tigela ou jarro resistente ao calor, então adicione o óleo de gergelim e uma ♣ pitada de açúcar. Em uma pequena frigideira, aquecer o óleo neutral levemente, então verter sobre a mistura de cebolinha para ♣ "sizzle".

Quando o temporizador de 35 minutos acabar, verifique se o frango cozinhou. Se precisar de mais tempo, cozinhe por mais ♣ cinco minutos, então reserve. Use pinças ou um pano para levantar cuidadosamente o pequeno tigela invertido (atenção: quente!) e admire ♣ o caldo esquisito abaixo. Remova os talos e raízes de coentro e descarte.

Para servir, misture as folhas de coentro pelo ♣ salada de pepino. Coloque o arroz cozido a vapor na prato grande e organize as coxas de frango por cima. ♣ Despeje o caldo por cima do frango, seguido pela metade do óleo de cebolinha. Sirva o arroz de frango e ♣ salada de pepino, com o restante do óleo de cebolinha esports apostas uma tigela ao lado.

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