Meu amigo Roisin escreveu um e-mail para seu ex. É bom: engraçado, aberto tipo Ela escreve que ela se 🌟 sente mal sobre como eles terminaram as coisas; E quer estender uma oliveira ramo
Roisin quer saber se eu acho que 🌟 ela deveria enviá-lo. "É uma ideia terrível?", pergunta a atriz?!
Respondo honestamente: não tenho certeza se é um...
Bom bom
ideia.
Se eu fosse 🌟 ex dela, interpretaria como se ela testasse as águas sobre voltar a ficar juntos. Roisin não quer isso – mas 🌟 o silêncio também parece errado.”Eu acho que só quero fazer algo para terminá-lo”, diz Ela ”.
Eu entendo a frustração dela. 🌟 Minha própria pasta de rascunhos está cheia dos e-mails que eu pensei melhor bet vip app enviar, às vezes depois do passar 🌟 dias inteiros revisitando eles Então enterrado no fundo da minha caixa externa são os ES enviados antes mesmo das 🌟 restrições aprendidas principalmente para exes
Alguns, eu agora noto com horror que são milhares de palavras longas. Todos refletem minhas missões 🌟 passadas para o Roisin está perseguindo hoje: fechamento!
Quando eu estava trabalhando sobre meus longos e-mails, certamente imaginei que uma sequência 🌟 perfeita de palavras iria desbloquear precisamente a resposta me era devido.
O fechamento é uma coisa quase lendária. Podemos não ser 🌟 capazes de dizer como ele se parece, ou mesmo o que exatamente isso está acontecendo! Meu professor do yoga dedicado 🌟 a um dia-a prática da faltas ao apego me diz encerramento nao existe mas isto nO nos impede perseguindo por 🌟 ela;
Sempre que um relacionamento se rompe – uma ruptura romântica, racha de amizade ou perda do emprego - é tentador 🌟 acreditar bet vip app como podemos apenas falar nosso pedaço e responder às nossas perguntas.
"Temos uma necessidade humana de amarrar pontas solta," 🌟 concorda o psicoterapeuta Gary McClain. Mas e se fixar nossas esperanças no fechamento está nos impedindo?
No novo livro de McClain, 🌟 O Poder do Fechamento: Por que queremos isso ; Como obtê-lo e quando ir embora ele explora por quê a 🌟 promessa é tão convincente.
Ele vê isso como semelhante à aceitação, "um estado de finalidade clareza e paz". Ter fechamento 🌟 significa que você pode não estar feliz combet vip appsituação mas entende-a. Sem ela poderá sentirmonos presos no passado perguntando 🌟 “porquê” ou «e se».
Muitas vezes, tomar medidas para resolver essa incerteza pode parecer melhor do que viver com ela mesmo 🌟 se isso significa ser vulnerável ou arriscar a rejeição. Simplesmente quebrar o silêncio parece fazer progresso
Buscar o fechamento – refletindo 🌟 um desejo de comunicação aberta e honesta - pode ser "um objetivo digno", diz McClain. Mas, bet vip app geral ele adverte 🌟 contra a definição das expectativas muito altas: “Nem sempre conseguimos”.
Você pode, por exemplo enviar um e-mail para o seu ex 🌟 detalhando as maneiras pelas quais você se sentiu desrespeitado – mas recebe apenas indiferença ou negação bet vip app troca. "Eles ainda 🌟 terão essa conversa?" diz McClain."Ou isso levará a mais abuso emocional? Mais frustração...
Tendemos a imaginar apenas o melhor cenário possível: 🌟 um pedido de desculpas satisfatório ou reconhecimento do nosso ponto-data. "Temos uma fantasia", diz McClain,"ea vida geralmente - freqentemente – 🌟 não atende às nossas imaginações."
Quando eu estava trabalhando sobre meus longos e-mails, certamente imaginei que uma sequência perfeita de palavras 🌟 iria desbloquear precisamente a resposta bet vip app relação à qual me deviam. Na realidade "não podemos controlar o quê as outras 🌟 pessoas acreditam", como se comportam ou sentem."
Antes de tomar medidas para alcançar o fechamento, ele diz que é importante considerar 🌟 todos os resultados potenciais. O contato poderia reabrir velhas feridas ou reanimar relacionamentos melhores deixados no passado e casais não 🌟 podem seguir bet vip app frente uns dos outros pode estar usando a ideia do encerramento como uma cortina da fumaça (smokescreen) 🌟 pra mantermos esse relacionamento funcionando; McClain sugere: "Eles dizem um ao outro 'vamos mudar'... mas isso está sendo dinâmico".
Mesmo assumindo 🌟 a responsabilidade pelo nosso próprio mau comportamento pode mascarar um desejo de absolvição. Um dos pacientes McClain ouviu do seu 🌟 valentão da escola, que disse querer se desculparem e depois simplesmente continuou seus jogos anteriores poder...
É por isso que ele 🌟 defende ganhar clareza sobre seus sentimentos a respeito da situação antes de comunicá-los à outra parte. Quando dizemos "apenas queremos 🌟 o fechamento", podemos realmente querer mudar alguém, forçar uma admissão do erro - ou machucou tanto quanto eles nos machucaram 🌟 ”. Muitas vezes “fechamento é motivado pela vingança”, diz McClain."s Vezes você só precisa ir embora".
O fechamento de perseguição pode 🌟 ser imprevisível, até contraproducente.
Por um lado, "é importante ter conversas honestas" e assumir riscos emocionais. McClain diz: “Você está dizendo 🌟 'eu sou uma pessoa válida'; nós tivemos relacionamento com ela - eu acho que isso é muito fortalecedor".
Mas olhando para 🌟 outra pessoa, a fim de colocar nossas próprias mentes à vontade e deixando-as com muito poder ou responsabilidade pelo nosso 🌟 próprio bem estar. "É algo que você realmente tem bet vip app mente", diz McClain."
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após a promoção da 🌟 newsletter;
Ele sugere desembaralhar-se bet vip app uma carta, com a intenção - e isso é importante "que você vai
E- e
"Pode ser muito 🌟 triste e choroso, ou pode ter sido uma carta desagradável... Tire tudo para fora. E então procure o que emerge 🌟 enquanto você lê através dele."
Ser honesto consigo mesmo, na página pode refrescarbet vip appperspectiva. Eu experimentei isso com alguns dos 🌟 meus e-mails não enviados: escrever o que eu queria dizer extinguiu a vontade de realmente comunicar isto!
Gary McClain vê o 🌟 fechamento como semelhante à aceitação,
"um estado de finalidade, clareza e paz".
: Sergio Bustamante
Pesquisas sugerem que isso tem a ver com 🌟 "a atividade de dar sentido ao evento emocional": dando voz aos nossos sentimentos bloqueados e moldando-os bet vip app uma história na 🌟 qual somos capazes.
Se você ainda quiser falar com alguém sobre negócios inacabados, diz McClain. A carta pode ajudar a orientar 🌟 bet vip appabordagem e concentrar suas conversas E isso é melhor realizado pessoalmente --com o benefício de sinais não verbais como 🌟 expressões faciais ou entonação
"Nós nos escondemos atrás de e-mail ou texto", diz McClain. Ele também aconselha contra o script da 🌟 conversa, embora a definição das intenções seja sensata ”.
Antes de se sentar juntos, McClain recomenda fazer tudo o que puder 🌟 para tirar do calor e ferir os sentimentos da situação. Um método é examinar seus pensamentos racionalmente; identificar quaisquer reações 🌟 desproporcionalizadas: "Nossas emoções nem sempre são muito confiáveis - podemos segui-las por um buraco no coelho", diz ele
A melhor mentalidade 🌟 para tal conversa, diz McClain é de curiosidade e compaixão – tanto pela outra parte quanto por você mesmo. Mas 🌟 ele concorda que isso pode ser difícil manter a situação especialmente quando as defesas da pessoa aumentam substancialmente;
É importante "estar 🌟 disposto a ouvir, bem como falar", diz ele. “Você pode descobrir algumas coisas sobre si mesmo que você realmente não 🌟 queria escutar”. Também é bom estar preparado para o encontro - por suas desculpas serem rejeitadas oubet vip apptentativa de 🌟 reconciliação ser recusada
O verdadeiro fechamento, afinal de contas não é alcançado unilateralmente: para que seja transformador no caminho das nossas 🌟 fantasias devemos estar verdadeiramente abertos. "Estamos tão condicionado a temer sermos vulneráveis uns aos outros e medo bet vip app deixar as 🌟 coisas saírem", diz McClain."Acho isso atrapalha".
Aprender a tolerar incertezas e deixar ir o passado pode ser um ato de força.
De 🌟 forma reveladora, seus pacientes tendem a ficar mais presos ao fechamento quando não têm esperança de alcançá-lo: após o falecimento 🌟 dos pais ou entes queridos.
Por essa razão, McClain sugere construir nossa tolerância para a comunicação aberta e conversas desconfortáveis – 🌟 de modo que possamos “ter fechamento todos os dias”. Essa é uma maneira melhor da vida com clareza se proteger 🌟 contra o arrependimento.
Aprender a tolerar incertezas e deixar ir o passado pode ser um ato de força. "Há momentos bet vip app 🌟 que você consegue dizer: 'Bem, pelo menos eu disse isso mesmo se eles não pudessem ouvir'", diz McClain ”, mas 🌟 às vezes fechar é uma decisão “Eu vou ficar bem com isto”.
Pode ser difícil seguir bet vip app frente, sabendo que você 🌟 pode nunca receber o pedido de desculpas ou público desejado. Mas McClain diz: "Há uma libertação na aceitação Eu aprendi 🌟 algo e sei os sinais agora". Não precisa acontecer novamente'."
Link para outras histórias bem na verdade
Por mais tentadora que seja 🌟 a ideia de fechamento, raramente é uma bala prateada: só podemos ter resolução com tempo e perspectiva – quando paramos 🌟 por ela fora.
Nenhum dos e-mails que enviei me trouxe o fechamento, nem as poucas respostas - mas tive conversas – 🌟 algumas apenas comigo mesmo. Roisin decidiu não enviar seu email espero a mesma coisa para ela!
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Enquanto a cerimônia já foi aberta ao público,
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Entenda as Apostas Combinadas e a Regra do "Highest Scoring Half" no Futebol no Brasil
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Highest Scoring Half:
O "Highest Scoring Half" é um outro tipo recrente de aposta popular no futebol brasileiro e em bet vip app outros países. Nesta aposta, os fãs apostam no intervalo em bet vip app que mais gols serão feitos em bet vip app um dado jogo. Geralmente, o intervalo com chances mais altas será de pelo menos 2.00, especialmente se houver um conhecido time de gols marcando consistentemente em bet vip app um determinadoIntervalo. Para vencer na aposta, os gols devem ser marcados exclusivamente no intervalo "escolhido" pelo apostador.
Regra do Jogo:
As regras desse tipo de aposta são simples no Brasil. Apenas apostas com duas opções estão disponíveis: intervalo 1 e intervalo 2. Você pode apostar no segundo intervalo ("Highest Scoring Half (2nd)") ou no primeiro ("Highest Scoring Half (1st)") sempre antes do jogo começar.
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Confirme sempre os prazos e os detalhes da aposta, especialmente ao fazer apostas combinadas.
Conclusão:
As apuestas esportivas como o Highest Scoring Half e as apuestas combinadas como o "acca" podem ser uma forma divertida e emocionante de apoiar seu time de futebol favorito. EM Outros países, essa pode ser uma maneira lucrativa de jogar em bet vip app eventos esportivos. No entanto, Certifique-se deEntender as leis no Brasil antes de se aprofundar nesse tipo de aposta, especialmente se você apostar dinheiro real.
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