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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto f12bey altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 💵 uma medalha de ouro olímpica no salto f12bey altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 💵 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, f12bey parte, do que elas fazem f12bey seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 💵 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 💵 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 💵 f12bey um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se f12bey uma sacola de dormir comprada f12bey uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 💵 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 💵 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 💵 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 💵 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, f12bey uma reunião f12bey Paris f12bey 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 💵 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 💵 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 💵 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve f12bey um diário após 💵 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 💵 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar f12beyf12beyperformance, disse, f12bey vez 💵 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 💵 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances f12bey competições anteriores ou, digamos, o bote da 💵 superfície de salto f12bey um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou f12bey 2024, o ano 💵 f12bey que ela ficou f12bey primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 💵 f12beyesposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 💵 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 💵 não fiquem suados, o que poderia machucarf12beypegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra f12beyf12bey💵 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível f12bey 💵 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 💵 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.