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Este ano, Yasmine Naghdi estava lutando no estúdio de ensaio. O naghdis é uma das principais dançarinas do Royal 9️⃣ Ballet e seu desempenho bingo em casas online grátis Swan Lake seria transmitido ao vivo para cinema pelo mundo inteiro mas apesar da técnica 9️⃣ cristalina que ela tinha feito ficou ansiosa demais por segurar um pirueta
Naghdi parece invejável hoje bingo em casas online grátis dia: de volta direto, 9️⃣ olhos brilhando sob sobrancelhas fortemente gravada. Mas o show iminente literalmente a jogou fora do equilíbrio ela explica "Performar 9️⃣ Swan Lake para 3.000 pessoas [na Royal Opera House] é estressante por si só mas isso seria filmado e transmitido 9️⃣ ao vivo nos cinemaes globalmente com uma perspectiva que está no fluxo depois disso - essa era minha versão da 9️⃣ qual eu ainda estava lá." Então tudo tem ser perfeito".
O cérebro dá experiências negativas duas vezes e meia mais do 9️⃣ que o peso de positivas.
Aos 32 anos, e uma dançarina principal desde 2024, este não era o seu primeiro rodeio. 9️⃣ Ela foi surpreendida pela ansiedade aguda? "Eu vi isso chegando", admite ela." Os dançarinos são conhecidos por lutarem para a 9️⃣ perfeição ”. Quando eu fiz um desempenho que estava sob minhas expectativas é algo atormentador".
A seção mais chamativa do Lago 9️⃣ dos Cisnes é o terceiro ato "cisne negro": a bailarina inflama uma sucessão de fogo-de artifício, notoriamente 32 volta rápida 9️⃣ chamada fouetté. “Eu queria um final muito complicado para solo mas cairia continuamente da aterrissagem”, lembra Naghdi relembra que 9️⃣ devoto das ciências esportivas ela entrou bingo em casas online grátis contato com as performances psicóloga Britt Tajet Foxell.“eu disse ‘Prefiro algumas ferramentas pra 9️⃣ ajudar’
“Você tem que fazer parecer fácil”... Naghdi bingo em casas online grátis The Firebird, 2024.
: Tristram Kenton/The Guardian
"Yasmine é a bailarina definitiva", de acordo 9️⃣ com Tajet-Foxell. “Ela tem uma mentalidade atleta - muito afiada, Muito poderosa." O psicólogo norueguês fala como autoridade – ciência 9️⃣ esportiva faz o corredor neste campo e ao lado do Royal Ballet ; ela também ajuda atletas da elite que 9️⃣ incluem os olímpicos noruegueses bingo em casas online grátis direção à Paris este verãobingo em casas online grátiscarreira começou por ser um fisioterapeuta agora apoia mentes 9️⃣ ansiosa dentro dos corpos campeões...
Assistindo a filmagem de ensaio do Naghdi, Tajet-Foxell viu uma perda no foco: "Algo nos olhos 9️⃣ tinha ido embora e eu sei o que faz seu cérebro." O naghi descreve as conversas internas dos dançarinos. As 9️⃣ vozes vêm bingo em casas online grátis nossas mentes! Não estamos quieto lá embaixo; Britt me dá ferramentas - contem com isso para se 9️⃣ concentrarem nas respirações – afogarem aquela voz dizendo 'Acabem aí'!"
Juntos, eles quebraram a tarefa assustadora e construíram estratégias para o 9️⃣ showtime. "O cérebro ficaria ocupado com dúvidas", diz Naghdi disse naghdis “mas Britt sempre estava lá por mim; eu 9️⃣ saía de um ensaio que me dizia: 'Como foi hoje? Dê-me três coisas boas...' Era como se ela soubesse do 9️⃣ meu apoio sem sequer pedir." Eles também implantariam as equipes da Royal Ball".
Tajet-Foxell é tudo limpo, linhas tranquilizadoras: bob prata 9️⃣ terno preto e voz calma. Dançarino de contato com ela tem uma miríade preocupações "um passo a mais que 9️⃣ um ferimento; ansiedade medo do palco". Apesar estigma inicial bingo em casas online grátis torno da abordagem saúde mental Ela ajudou gerações dos dançarino 9️⃣ das estrelas."É incrivelmente pessoal nós tocamos pensamentos muito privados sentimentos...
Um momento de compostura... Naghdi.
: Christian Sinibaldi/The Guardian
Citando o cientista cognitivo 9️⃣ vencedor do Nobel Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "os códigos cerebrais bingo em casas online grátis qualquer coisa negativa como duas vezes e meia 9️⃣ mais forte de nada positivo". Para Naghdi a memória dabingo em casas online grátisoscilação ensaio queima melhor.
Tajet-Foxell trabalha para introduzir gatilhos mais 9️⃣ positivos, ajudando Naghdi a manter o foco bingo em casas online grátis uma fouetté bem sucedida. "Cada passo é traduzido de cérebro pra corpo." 9️⃣ Meu trabalho consiste na tomada algo multidimensionalmente complexo e amarrando isso ao que parece simples".
Estou surpresa ao ouvir que este 9️⃣ trabalho é auto-dirigido, bingo em casas online grátis vez de pedir o diretor ou treinadores do Naghdis. "Tem a vir dentro", ela confirma." Eu 9️⃣ vi tantos artistas talentosos ficarem onde estão porque eles não se empurraram sozinhos? Você espera fazer tudo para ser uma 9️⃣ versão melhor possível dabingo em casas online grátisvida - eu nunca me coloquei no fracasso por têlo visto e ver muito mais".
"Você 9️⃣ pensa como um atleta de elite", aprova o psicólogo. Qual é a diferença entre atletas e dançarinos? “Nada”, diz Tajet-Foxell, 9️⃣ que disse:" São os mesmos fatores – foco confiança." Embora ao contrário do jogador esportivo esforçado eu acrescenta Naghdi 9️⃣ 'você tem para fazer parecer fácil sem mostrar esforço". A dançarina monitora diligentemente seu corpo;
"Eu não sou uma Holly Golightly, 9️⃣ alguém que diz: 'Vamos ver o quê acontece.' Eu acho isso." Tenho marcadores para mim e expectativas de conhecer a 9️⃣ cabeça do Britt mas ele bateu na unha dabingo em casas online grátismente dizendo-me ‘No final das contas é trabalho’. Isso me 9️⃣ deu muita paz".
Quanto ao desempenho filmado? "Acordei sabendo que tinha de acertar aquele olho", diz Naghdi. “O principal foi: você 9️⃣ fez todo esse trabalho, não se deixe abater! Uma vez terminado o terceiro ato eu fui buscar a emoção e 9️⃣ empurrei toda minha energia até ficar completamente drenada.”
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