Um estilo de vida saudável pode compensar o impacto da genética bukit777 slot mais do que 60% e adicionar outros cinco 👏 anos àbukit777 slotprópria existência, segundo um primeiro estudo desse tipo.
É bem estabelecido que algumas pessoas são geneticamente predisposta a 👏 uma vida mais curta. Também é sabido, também os fatores de estilo do seu modo-de - especificamente tabagismo consumo 👏 alcoólico e dieta podem ter um impacto na longevidade da atividade física
No entanto, até agora não houve investigação para entender 👏 o quanto um estilo de vida saudável pode contrabalançar a genética.
Os resultados de vários estudos a longo prazo sugerem que 👏 um estilo saudável poderia compensar os efeitos dos genes do encurtamento da vida bukit777 slot 62% e adicionar até cinco anos 👏 àbukit777 slotprópria saúde.
"Este estudo elucida o papel fundamental de um estilo saudável para mitigar os impactos dos fatores genéticos 👏 na redução da vida útil", concluíram eles. “As políticas públicas bukit777 slot saúde, que visam melhorar estilos saudáveis serviriam como complementos 👏 potente à assistência médica convencional e atenuariam a influência desses factores sobre as vidas humanas”.
O estudo envolveu 353.742 pessoas do 👏 Biobank britânico e mostrou que aqueles com alto risco genético de uma vida mais curta têm um aumento bukit777 slot 21% 👏 no chance para morte precoce, comparado àqueles cujo estilo é baixo.
Enquanto isso, pessoas com estilos de vida pouco saudáveis têm 👏 78% mais chances da morte prematura do que o risco genético deles – descobriram pesquisadores na Escola Superior Zhejiang e 👏 Universidades bukit777 slot Edimburgo.
O estudo acrescentou que ter um estilo de vida pouco saudável e genes com menor expectativa mais do 👏 dobro dos riscos para morte precoce bukit777 slot comparação a pessoas cujos estilos são saudáveis.
No entanto, os pesquisadores descobriram que as 👏 pessoas parecem ter um certo grau de controle sobre o ocorrido. O risco genético para uma vida mais curta ou 👏 morte prematura pode ser compensado por seu estilo favorável bukit777 slot cerca 62% eles encontraram
Os participantes com alto risco genético 👏 poderiam prolongar aproximadamente 5,22 anos de expectativa vida aos 40 e um estilo-devida favorável. ”
A "combinação ideal de estilo para 👏 uma vida mais longa" foi encontrada como sendo: nunca fumar, atividade física regular e duração adequada do sono.
O estudo acompanhou 👏 pessoas por 13 anos bukit777 slot média, durante o qual ocorreram 24.239 mortes; as populações foram agrupadas nas três categorias de 👏 vida útil geneticamente determinadas incluindo longa (20,9%), intermediária (60 %) e curta (19 8%); 3 classificações do estilo-de_vida que incluem 👏 favoráveis (23%).
Os pesquisadores usaram escores de risco poligênicos para analisar múltiplas variantes genéticas, a fim chegar à predisposição genética geral 👏 da pessoa bukit777 slot uma vida mais longa ou curta. Outras pontuações analisaram se as pessoas fumavam e bebiam álcool; faziam 👏 exercícios físicos com o corpo físico dieta saudável - sono
Matt Lambert, um oficial sênior de informação sobre saúde do 👏 Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WID), disse: “Esta nova pesquisa mostra que apesar dos fatores genéticos viver uma 👏 vida saudável e equilibrada pode nos ajudar a sobreviver por mais tempo”.
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