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Como um pais trabalhador, é provável que você se sinta culpado por muitas coisas

Como pais trabalhador, é provável que 😊 você se sinta culpado por muitas coisas, como refeições ou lanches práticos; não estar atento a todas as anúncios da 😊 escola/creche; desfiles de livros escolares mal-feitos; e até mesmo gritar fazer jogo da lotofácil pelo celular público para os filhos porque estava com fome.

A 😊 falta de brincadeiras com os filhos é uma das coisas pelas quais nossos pais se sentem mais culpados

Mas, se 😊 as minhas conversas com pais são alguma coisa para se por, não brincar o suficiente com nossos filhos é uma 😊 das coisas pelas quais nós, pais, nos sentimos mais culpados, e, no entanto, muitos de nós estamos muito exaustos para 😊 fazer algo a respeito: é apenas mais uma coisa para adicionarmos à nossa lista de tarefas.

No entanto, a 😊 pesquisa mostra que a brincadeira é um dos elementos mais fundamentais do desenvolvimento de uma criança, crítico para construirfazer jogo da lotofácil pelo celular😊 inteligência emocional e, portanto,fazer jogo da lotofácil pelo celularmaneira de se conectar e se relacionar com outras pessoas.

Brincadeira é fundamental para o 😊 desenvolvimento da consciência social

"A brincadeira é realmente importante para o desenvolvimento da consciência social: como nós reagimos e respondemos 😊 aos outros, reconhecemos nossas próprias intenções e como nós nos envolvemos com nossas próprias emoções", diz o prof Adam Guastella, 😊 titular da cadeira Michael Crouch fazer jogo da lotofácil pelo celular saúde mental infantil e juvenil no Sydney Children's Hospital fazer jogo da lotofácil pelo celular Westmead e no Brain 😊 and Mind Centre da Universidade de Sydney.

A inteligência emocional, diz ele, pode ser natural para algumas pessoas da 😊 mesma forma que as habilidades acadêmicas e esportivas, mas a maior parte da inteligência emocional de uma criança é desenvolvida 😊 fazer jogo da lotofácil pelo celular seu ambiente de cuidado, o que lhes permite se engajar e reciprocar com outras pessoas, aprender sobre si mesmos 😊 e gerenciar fazer jogo da lotofácil pelo celular seus grupos de pares e na escola.

Como facilitar tempo de brincadeira de qualidade se estivermos tão 😊 sem tempo (e exaustos)?

Guastella diz que se trata de encontrar os filhos onde eles estão.

"A brincadeira ensina 😊 aos filhos todas essas maravilhosas habilidades e ensina crianças de maneira dinâmica [porque] é no momento e não há regras", 😊 diz ele. "Tudo é sobre 'oportunidades incidentais'. Isso depende do momento do dia, dos recursos de que você dispõe ao 😊 seu redor e do que funciona para você efazer jogo da lotofácil pelo celularcriança. Sua criança é uma que realmente se envolve fazer jogo da lotofácil pelo celular 😊 brincadeiras fazer jogo da lotofácil pelo celular um playground ou chutando uma bola de futebol, ou fazer jogo da lotofácil pelo celular outro lugar?"

O local onde você acontecer 😊 estar não importa, desde que haja um "linguístico back and forth" entre o cuidador e a criança que se inclina 😊 para a criatividade da criança e no envolvimento de seu ambiente. Leitura compartilhada de livros que é incorporada à rotina 😊 do dia é uma das coisas mais fáceis de implementar, diz Guastella, mas isso requer que nosso próprio desacelerarmos também: 😊 "Uma das coisas que a leitura compartilhada de livros faz é criar uma estrutura de tempo - há uma rotina 😊 quanto a quando ocorre, geralmente à hora de dormir, quando pouco mais está acontecendo e as pessoas podem relaxar, então 😊 a atenção defazer jogo da lotofácil pelo celularcriança não estará fazer jogo da lotofácil pelo celular outras coisas."

A coach de pais Genevieve Muir diz que brincar 😊 juntos não precisa levar muito tempo, desde que estejamos deixando "nossas crianças saberem que elas são o centro de nosso 😊 universo" por um curto período de tempo.

"Investir fazer jogo da lotofácil pelo celular 10 minutos de brincadeira pode realmente atender às necessidades emocionais 😊 dos filhos e, portanto, encorajar mais brincadeiras independentes", ela diz. "Brincadeira é considerada o 'trabalho da infância' - é como 😊 eles aprendem. Não é nossa função sempre brincar com nossos filhos. A brincadeira é o mundo e o trabalho deles, 😊 mas podemos ajudá-los a desenvolver habilidades se juntarmos à diversão por apenas pequenos intervalos."

Ela também diz que a 😊 brincadeira é essencial para crianças neurodiversas e menos verbais, que "podem ser capazes de expressar suas opiniões, experiências e até 😊 mesmo suas frustrações através da brincadeira"; ou para crianças que estão lutando com determinadas coisas fazer jogo da lotofácil pelo celular seu dia, como a 😊 entrega do creche ou ciúmes de um bebê recém-nascido. "Brincar" essas experiências com um pai, ela diz, dá a elas 😊 "a chance de processar essas emoções grandes".

Mesmo atravessando as rotinas rotineiras da vida cotidiana, pode haver uma oportunidade 😊 de trazer brincadeira. Muir sugere um "quem pode pular fazer jogo da lotofácil pelo celular uma perna até o carro" para abaixar o cortisol fazer jogo da lotofácil pelo celular 😊 crianças; ou um jogo divertido para uma criança que não quer ir para a creche, onde os pais usam sapatos 😊 e brinquedos para falar; e até mesmo brincadeiras grossas e desajeitadas para ensinar aos filhos a serem gentis, enquanto também 😊 estão esgotandofazer jogo da lotofácil pelo celularenergia.

Independentemente do que você escolher, Guastella diz que é essencial que seja centrado no filho: 😊 deixando as crianças liderarem fazer jogo da lotofácil pelo celular vez de ser mais diretivo; fornecendo "orientação emocional, o que ajuda elas a regular e 😊 se engajar melhor fazer jogo da lotofácil pelo celular suas ou fazer jogo da lotofácil pelo celular outras emoções"; e usando "ótimas habilidades de escuta para construir mais oportunidades criativas 😊 e reflexivas", especialmente para perspectiva e resolução de problemas que durarão por toda a vida adulta.

"Praticar e explicar 😊 o que pode estar acontecendo com a outra pessoa e entender suas necessidades é fundamental para boas relações, e ser 😊 capaz de se integrar e responder a pessoas dessa forma promove uma maior função ocupacional fazer jogo da lotofácil pelo celular todo o espectro", ele 😊 diz.