Para a maioria dos atletas profissionais, correr 11 meses por ano betano 20 dois esportes diferentes seria assustador. Se não for 🍉 totalmente exaustivo para Sophia Laulki oferece equilíbrio
Durante o inverno, Laukli corre para a equipe de esqui dos EUA na 🍉 Copa do Mundo FIS Cross Country. No verão ela compete no Golden Trail World Series contra os melhores corredores da 🍉 trilha curta distância sobre todo mundo Entre eles está um luxo que se permite uma semana inteira fora
"Os colegas 🍉 de equipe e os companheiros nem sempre entendem, mas a verdade é que eu preciso ser bom betano 20 qualquer um 🍉 deles", diz Laukli. “Eu queimaria se fizesse o mesmo esporte durante todo ano”.
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"Antes 🍉 de começar a correr competitivamente, quase desisti do esqui porque era muito da mesma coisa", diz ela. “Fazer os dois 🍉 significa que sou mais feliz mas sacrifico coisas à margem como sobreposição na primavera e no outono”.
Abetano 20estratégia, mesmo 🍉 imperfeita tem funcionado bem. Laukli tinha apenas 23 anos e era muito popular nos dois desportos provando que pode competir 🍉 simultaneamente ao mais alto nível betano 20 corridas de pista ou esqui nórdico
No verão passado, Laukli ganhou um trio de corridas 🍉 famosas – a Maratona Mont Blanc Sierre-Zinal e Pikes Peak Ascent antes da selagem do Golden Trail Championship betano 20 🍉 outubro. Três meses depois ela venceu o Tour of Ski na etapa final tornandobetano 20filha mais jovem americana que 🍉 já conquistou uma corrida mundial no Mundial: surpreendentemente ser atleta profissional nunca foi seu plano; muito menos estrela dos dois 🍉 esportes!
Laukli cresceu no Maine, onde seus pais Amy e Bjorn ensinaram-na a esquiar quando tinha dois anos de idade. No 🍉 entanto o ski continuou sendo recreativo durante grande parte da infância enquanto ela se concentrava betano 20 outros esportes como futebol: 🍉 "Skiing nunca teria sido tão importante sem meus filhos mas ter os teus próprios amigos também é complicado", admite Laukly."
Em 🍉 vez de me concentrar no esqui, Laukli se divertiu. "Meus pais Me davam muita liberdade e nunca disseram 'não' então 🍉 eu tentei um milhão coisas." Eu cortei meu cabelo ; Corri ao redor do bosque para andar betano 20 monociclo com 🍉 poções feitas na lama que brincava como fadas imaginárias -- Nunca quis fazer o mesmo porque não era divertido". Foi 🍉 aí onde começou minha abordagem única"
A Laukli quase parou de esquiar quando entrou no ensino médio, masbetano 20irmã mais 🍉 velha a convenceu para ficar com ele. Bob Morse treinadora há 48 anos que ajudou-na se apaixonar pelo esporte 🍉 "Ele criou uma atmosfera toda sobre o time; era muito além da corrida por si mesma", diz Lauklki:
Laukli foi a 🍉 esquiadora de topo no seu estado como sénior, mas ainda não viu um futuro na neve. "Lembro-me das Olimpíada e 🍉 nem uma vez pensei betano 20 correr até 2024", diz Laukly que viria representar os EUA nos Pequim para ficar 15o 🍉 lugar entre as 30km livres do país
A perspectiva dela mudou no Middlebury College, quando ela foi empurrada para um novo 🍉 nível. "Comecei a melhorar rapidamente e cercadas por pessoas que eram melhores do meu", diz Laukli akashilah Iyakie disse: “No 🍉 ano seguinte se transferiu à Universidade de Utah (EUA) fazendo seu primeiro início na Copa Mundial como calouro; mais uma 🍉 prova dabetano 20natureza competitiva – o qual herdou betano 20 seguida com suas mães”.
"Tivemos uma competição tácita entre nós o 🍉 tempo todo, especialmente quando estávamos betano 20 um nível semelhante na faculdade", diz Laukli com sorriso. “Eu vejo as maneiras como 🍉 ela é competitiva e isso mesmo que eu sou: Quando amigos a encontram eles costumam dizer 'Agora sei onde você 🍉 consegue'".
Os pais de Laukli sempre foram profundamente investidos betano 20betano 20carreira, viajando para o maior número possível dela esquiando e 🍉 correndo.
"Quando eu era jovem, parecia pressão mas agora percebo que eles só queriam estar na jornada comigo", diz Laukli. “Nem 🍉 todo esquiador tem pais tão solidários quanto faço e são meus maiores fanboy ou fãgirl (meu maior), o qual nunca 🍉 me deixa com vergonha às vezes”.
Em janeiro, quando Laukli ganhou a última etapa do Tour de Ski primeira pessoa 🍉 que viu foi seu pai. O impossível era o seguinte: "Ninguém é permitido entrar na área final nem mesmo meu 🍉 treinador mas ele entrou e eu fiquei impressionado", diz Lauklí."Fiquei mais surpreso ao vê-lo betano 20 vez da corrida".
Naquele dia fez 🍉 Laukli a americana mais jovem de sempre para ganhar uma corrida da Copa do Mundo, mas ela ainda se sente 🍉 por trás dos colegas que começaram esquiar seriamente e treinar durante todo o ano betano 20 idade muito nova. "É bom 🍉 ou ruim". Sou grato principalmente porque cheguei tão tarde muitas pessoas queimam antes deles atingirem seu potencial." Ainda estou 🍉 atualizando as técnicas - isso é motivacional pra mim! Tenho tanto espaço pro melhor", pode ser aproveitado"
Como estudante universitário, Laukli 🍉 foi selecionada para a equipe olímpica dos EUA como alternativa sem início garantido. Após três semanas de espera no último 🍉 dia da Olimpíada ela teve oportunidade e esquiou bem até o final do jogo; acidentalmente perdeu uma curva perto das 🍉 finais com alguns lugares caindo: "Toda experiência era amargamente doce." Eu vi um espetáculo mas saí sabendo que tinha mais 🍉 tempo pra fazer melhor".
Apesar de chegar ao escalão superior do esqui, Laukli havia muito tempo odiava correr. Durante os verões 🍉 da escola secundária ela encontraria maneiras para evitá-lo "Eu corria quando passavam carros e depois caminhava", diz Ela." Eu iria 🍉 à floresta sentar betano 20 um toco por uma hora fingindo esticar se alguém passasse".
Foi só na faculdade que Laukli aprendeu 🍉 a desfrutar de trilhas correndo, começando explorar as montanhas fora Sun Valley e Bozeman durante acampamentos.
esqui nórdico, que consistia betano 20 🍉 uma variedade de treinamento cruzados. Um ano depois ela se inscreveu no Alasca para um capricho por Bird Ridge e 🍉 venceu a corrida fora Anchorage (uma raça popular nos arredores da cidade), ganhando assim outra prova na Utah também sem 🍉 treino: Salomon viu alguns clipe do Laukli correndo até chegar ao local oferecendo-se como patrocinadora com sapatos ou bolsa viagem; 🍉 ainda entrou 2024 rapidamente mas mudou isso
Laukli começou a temporada ganhando o Broken Arrow Skyrace, uma das corridas mais prestigiadas 🍉 do país. Avance dois anos rapidamente e ela é considerada como um dos principais pontos fortes da competição que aprendeu 🍉 muito no processo mesmo quando ganhou!
"Eu estava convencido de entrar no Pikes Peak. Normalmente começo com a mochila e evitei 🍉 ser agressivo, mas naquele dia eu apenas mandeu-a para abrir uma lacuna", diz Laukli."Eventualmente Judith [Wyder] me pegou antes que 🍉 ela tivesse outra marcha". Laukly se escondesse atrás da competição principal até chegar perto do final dos trabalhos betano 20 diante 🍉 depois disso tudo foi embora pela vitória!
"Mesmo que eu ganhasse, era humilhante. Isso me lembrou das minhas primeiras corridas de 🍉 esqui no ensino médio quando estava sendo passado por pessoas mais fortes e inteligentes do meu treinamento."
Este trilho que corre 🍉 betano 20 execução
Laukli espera fazer uma declaração, que ela diz começa com equilíbrio. "Demasiada confiança é prejudicial ao meu desempenho", disse 🍉 Lauklli."Eu gosto de estar nervoso na linha inicial porque me ajuda a correr inteligentemente e se eu não estou nervosa 🍉 também".
Equilíbrio também significa fazer pequenas pausas quando ela precisa delas. "Quando eu era mais jovem, não ia a lugar nenhum 🍉 nem por um dia onde me deixava sem condições de andar e treinar", diz Ela."Agora dou-me maior clemência para mim 🍉 mesma que nunca precisei 365 dias com treinamento perfeito o qual fico menos estressado no longo prazo".
No quadro geral, Laukli 🍉 está levando as coisas um ano de cada vez. "Talvez isso não seja sustentável para sempre mas correr é o 🍉 que mais me motiva agora mesmo." Minha agenda nem funcionaria com todo mundo e eu gosto do caos dela", diz 🍉 Lauklio". Meu grande objetivo será ser lembrado como atleta biesportivo por uma abordagem única ”.
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