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Resumo:

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A questão

Meus pais estão ambos falecidos. Eu tenho um irmão mais velho e nenhum de nós tem parceiros ou filhos, 🛡 desde quando éramos muito jovens até a idade adulta meu pai me batia regularmente na minha cabeça; meus parentes não 🛡 viram nada sinistro nele que dizia ser apenas brincadeira normal entre meninos mas eu discordo fortemente disso: eventualmente o abuso 🛡 físico parou – porém continuou sendo abusos emocionais criticando tudo sobre mim incluindo minhas aparência...

Meus pais nunca o desafiaram e 🛡 até sugeriram que eu merecesse.

Depois que meus pais morreram, meu irmão estava inflexível de querer um relacionamento contínuo comigo. Ele 🛡 não tem parceiro ou família própria e nunca procurou uma delas; o fluxo unidirecional das críticas bet b1 nosso relação ainda 🛡 nem parou por isso acabei deixando todo contato com ele ”.

Meu problema é que eu ainda estou sozinho.

. Contato físico

Meus 🛡 pais nunca foram fisicamente demonstrativos e as únicas experiências de toque que tive foi espancamento.

Eu sinto que agora estou na 🛡 minha casa dos 50 anos.

É tarde demais para mudar o que me aconteceu ou começar de novo, mas não quero 🛡 morrer sozinho e sem amor.

Resposta de Philippa

Obrigado por compartilharbet b1história, sinto muito que tudo isso aconteceu com você. Durante 🛡 a infância passamos pelas nossas experiências mais formativas - aquelas bet b1 impressão do sistema de crenças pelo qual vivemos mudança 🛡 da nossa vida É difícil se esse Sistema significa profundamente e instintivamente sentir contato físico ser potencialmente perigoso E 🛡 teme relacionamentos próximos como possivelmente humilhante dolorosos ou não-sustentável Não é surpreendente o fato dos pais começarem seu sofrimento emocional 🛡 mas também os abusos físicos causados pela faltar nas mãos dele irmão Vida:

Somos formados bet b1 relacionamentos, então a boa notícia 🛡 é que podemos nos re-formar com outro relacionamento. Uma conexão nova e profunda pode redefinir seu sistema de crenças ”. 🛡 Quando você experimenta um relação duradoura – quando aprende como se sentir cuidado por outra pessoa - isso mudabet b1🛡 visão sobre si mesmo ou do mundo; Isso ajuda o indivíduo ficar vulnerável à intimidade da mesma parte dos outros 🛡 indivíduos.”

Nunca é tarde demais para começar a trabalhar e transformarbet b1vida.

O que é esta parceria de re-formação e o 🛡 seu terapeuta precisa profundamente, um tratamento terapêutico eficaz para você. É a relação possível ter com uma psicoterapeuta terapia 🛡 Go longo prazo menos terapêutica do trabalho pode ser necessário; Você sabe disso? Pode fazer três perguntas sobre como eles 🛡 precisam deles: A melhor maneira dabet b1vida profissional está disponível no NHS (o tipo escolhido)

e que, com o tempo 🛡 você seria capaz de aprender a confiar em

Eles.

Uma alternativa mais barata à terapia individual, ou outra fonte de ajuda que 🛡 você pode ter ao lado da psicoterapia pessoal é a Terapia bet b1 Grupo e /ou um grupo De Suporte. Pesquise 🛡 on-line para grupos locais Conectar com outras pessoas passando porbet b1própria jornada psicoterapêutica podem proporcionar conforto E compreensão!

Acho 🛡 que é saudável você se afastar do seu irmão, mas seria bom criar uma "família escolhida" - rede de apoio 🛡 dos amigos respeito e cuidado por si mesmo. Essas relações podem fornecer o suporte emocional necessário: grupos terapêuticos são um 🛡 ótimo lugar para começar a procurar; participe bet b1 atividades com propósito ou realização – seja através da família no trabalho 🛡 (ou voluntariado) onde sempre foi possível explorar esses lugares escolhidos

Seus sentimentos de solidão e preocupação com o futuro são válidos, 🛡 mas eles não precisam definir seu Futuro. Você pode encontrar um caminho para uma vida mais gratificantes conectados nunca 🛡 é tarde demais pra buscar mudanças bet b1 busca do amor ou da felicidade manter abet b1atenção no lugar onde 🛡 você quer estar ao invés dos seus piores medos sobre aonde poderia acabar - isso faz maior diferença que nós 🛡 poderíamos pensar!

Toda semana, Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por uma leitor.

Se você gostaria de conselhos da Philippa, por 🛡 favor envie seu problema para askphilippaguardian.co uk As submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições