E
l inicio de este año, Yasmine Naghdi tenía dificultades en el estudio de ensayos. 💲 Naghdi es una de las principales bailarinas de la Royal Ballet y su actuación de El Lago de los Cisnes 💲 sería transmitida en vivo en cines de todo el mundo. A pesar de ser conocida por su técnica cristalina, se 💲 volvió casi demasiado ansiosa como para mantener un pirueta.
Naghdi parece admirablemente segura hoy: espalda derecha, ojos brillantes debajo de cejas 💲 fuertemente marcadas. Pero el espectáculo inminente la hizo perder el equilibrio, explica. "Bailar El Lago de los Cisnes frente a 💲 3.000 personas [en el Royal Opera House] ya es estresante en sí mismo, pero esto sería filmado y transmitido en 💲 vivo en cines globalmente, con la posibilidad de quedarme allí - es la versión de mí que permanece allí afuera. 💲 Todo tiene que ser perfecto. Eso es una cantidad enorme de presión."
El cerebro da a las experiencias negativas dos veces 💲 y media el peso de las positivas
A los 32 años, y como bailarina principal desde 2024, esto ciertamente no fue 💲 su primera rodeo. ¿Le sorprendió la creciente ansiedad? "La vi venir," admite. "Los bailarines son conocidos por esforzarse por la 💲 perfección. Cuando he hecho una actuación que estuvo por debajo de mis expectativas, la sostengo. Es torturador."
La sección más llamativa 💲 de El Lago de los Cisnes es el tercer acto: la bailarina enciende una serie de fuegos artificiales, más famosamente 💲 32 giros rápidos llamados fouettés. "Quería un final muy complicado para el solo, pero seguiría cayendo en el aterrizaje," recuerda 💲 Naghdi. Devota de las ciencias del deporte, se puso en contacto con la psicóloga de rendimiento Britt Tajet-Foxell. "Dije, 'Necesito 💲 algunas herramientas para ayudarme porque tengo mucho miedo.' El miedo es la palabra clave - miedo al fracaso, frente a 💲 la audiencia. Si resbalas o algo sale mal, lastima tu alma."
grafía: Tristram Kenton/The Guardian
"Yasmine es la bailarina 💲 ultimate," según Tajet-Foxell. "Ella tiene una mentalidad atlética - muy aguda, muy poderosa." La noruega nacida psicóloga habla con autoridad 💲 - las ciencias del deporte llevan la delantera en este campo, y junto con el Royal Ballet, también ayuda a 💲 atletas élite, incluidos noruegos y atletas olímpicos británicos que van a París este verano. Su carrera comenzó como fisioterapeuta - 💲 ahora apoya a las mentes ansiosas dentro de cuerpos campeones.
Mirando el metraje de ensayo de Naghdi, Tajet-Foxell notó una pérdida 💲 de enfoque: "Algo en los ojos se había ido, y sé lo que hace el cerebro." Naghdi describe una conversación 💲 interna de un bailarín: "Las voces que entran en nuestras mentes! No somos tranquilos allí arriba. Britt me da herramientas 💲 - contar, enfocarme en la respiración - para ahogar la voz que dice, 'Mé
```perl
'Mess it up, mess it up!'"
```
Juntas, desglosaron 💲 la tarea desalentadora, construyendo estrategias hacia el espectáculo. "El cerebro se pondría ocupado y la duda se instalaría," dice Naghdi, 💲 "pero Britt siempre estuvo allí para mí. Saldría de un ensayo, y un mensaje aparecería, '¿Cómo estuvo hoy, dame tres 💲 cosas buenas y una que puedas mejorar?' Era como si supiera lo que necesitaba sin que ni siquiera preguntara." También 💲 desplegaron los equipos de nutrición y pilates del Royal Ballet. "Traté de crear un círculo de apoyo," dice Naghdi.
Tajet-Foxell es 💲 todo limpio, líneas tranquilizadoras: bob plateado, traje negro, voz tranquila. Los bailarines se ponen en contacto con ella con una 💲 variedad de preocupaciones: "un paso, una lesión, ansiedad, miedo escénico". A pesar de la inicial estigma en torno a abordar 💲 la salud mental, ha ayudado a generaciones de estrellas de bailarines. "Es increíblemente personal, tocamos pensamientos y sentimientos muy privados.
grafía: Christian Sinibaldi/The Guardian
Citando al ganador 💲 del Nobel, el científico cognitivo Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "el cerebro codifica en cualquier cosa que experimentamos como negativo 💲 como dos veces y media más fuerte que cualquier cosa positiva". Para Naghdi, la memoria de su bache de ensayo 💲 brilla más que sus muchos giros perfectos.
Tajet-Foxell trabaja para introducir más desencadenantes positivos, ayudando a Naghdi a mantenerse enfocada en 💲 un fouetté exitoso. "Cada paso se traduce del cerebro al cuerpo. Mi trabajo es tomar algo multidimensionalmente complejo y tejerlo 💲 en algo que se sienta simple."
Me sorprende escuchar que este trabajo es autodirigido, en lugar de a instancias de Naghdi's 💲 director o entrenadores. "Tiene que venir de adentro," confirma. "He visto a tantos artistas talentosos quedarse donde están, porque no 💲 se han empujado a sí mismos. Se espera que hagas lo que sea necesario para ser la mejor versión posible 💲 de ti mismo. No me había establecido para el fracaso al ala y ver qué sucede. Puse tanto trabajo - 💲 no podría haberlo hecho más, honestamente."
"Piensas como un atleta élite," aprueba la psicóloga. ¿Cuál es la diferencia entre los atletas 💲 élite y los bailarines? "Nada," dice Tajet-Foxell. "Son los mismos factores - enfoque, confianza." A diferencia de un deportista que 💲 se esfuerza, Naghdi agrega, "tienes que hacer que se vea fácil y no mostrar el esfuerzo." La bailarina vigila diligentemente 💲 su cuerpo. "Como mujeres, tenemos muchos cambios a través del mes, lo que impacta en el modo en que actuamos. 💲 No está estudiado en la medida en que me gustaría para el ballet, pero soy sensible a mis propias fluctuaciones. 💲 Tuve mucha suerte con dónde cayó la fecha para el rendimiento filmado.
"No soy una Holly Golightly, alguien que dice, 'Vamos 💲 a ver qué pasa.' No pienso así. Tengo marcadores que establezco para mí mismo y expectativas que quiero cumplir y 💲 superar. Pero Britt golpeó el clavo en la cabeza y dijo, 'Al final del día, es trabajo.' Eso resonó y 💲 me dio tanta paz."
En cuanto al rendimiento filmado? "Desperté sabiendo que tenía que dar en el blanco," dice Naghdi. "El 💲 principal era: has hecho todo este trabajo, no te dejes a ti mismo abajo. Una vez que el tercer acto 💲 terminó, fui por la emoción y empujé toda mi energía hasta que me quedé completamente agotado."
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Qual é o objetivo dos esportes de rede e parede?
Os esportes de rede/quadra dividida ou parede de rebote são modalidades 🍏 cujo objetivo é lançar, arremessar ou rebater um objeto (bola ou peteca) em direção à quadra adversária, sobre uma rede 🍏 ou contra uma parede, de maneira que o adversário seja incapaz de devolvê-lo (GONZÁLEZ, 2006).
Qual é a principal diferença entre 🍏 esporte de rede e de parede?
Nos esportes com rede divisória, essa organização se dá em relação à rede que divide 🍏 a quadra em duas partes.
Nessa categoria, o objetivo é que o implemento passe por cima da rede.
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Como o distrito de Cuiabá, a área geográfica do lugar pertence à mesorregião do Oeste do 💹 estado.
No dia 19 de maio de 2007 o município lança uma nota fiscal informando que havia feito um acordo com 💹 a COPAP (Companhia de Pesquisa Agropecuária do Oeste do Brasil).
Assim, Cuiabá torna-se a segunda cidade do Mato Grosso do Sul, 💹 registrando uma população de aproximadamente 3.
No mundo dos esportes, patrocínios de grandes clubes e competições são comuns. Essas parcerias geralmente são benéficas para ambas as partes, trazendo visibilidade e renda para os clubes e exposição e reconhecimento para as marcas. Uma dessas parcerias que chamou a atenção recentemente é a possível ligação entre a Betway e o Arsenal.
Mas a Betway realmente patrocina o Arsenal? Vamos descobrir.
Quem é a Betway?
A Betway é uma das principais empresas de apostas esportivas do mundo. Fundada em curso de apostas esportivas 2006, a empresa oferece apostas em curso de apostas esportivas uma ampla variedade de esportes, incluindo futebol, tênis, basquete e cricket. Além disso, a Betway também é patrocinadora de vários outros clubes e competições esportivas em curso de apostas esportivas todo o mundo.
A Betway patrocina o Arsenal?
Sim, a Betway é uma das patrocinadoras do Arsenal. A parceria começou em curso de apostas esportivas 2024 e desde então a Betway tem seus logotipos exibidos no uniforme do time e em curso de apostas esportivas outros locais do Emirates Stadium.
A parceria é vantajosa para ambas as partes. A Betway ganha exposição e reconhecimento em curso de apostas esportivas um público global de fãs de futebol, enquanto o Arsenal recebe apoio financeiro e outras formas de suporte da Betway.
Outros patrocinadores do Arsenal
Além da Betway, o Arsenal tem outros patrocinadores, incluindo a empresa de telecomunicações Emirates, a fabricante de pneus Puma e a cervejaria Carling.
O impacto da parceria
A parceria entre a Betway e o Arsenal tem sido benéfica para ambas as partes. A Betway tem visto um aumento na conscientização e no reconhecimento de curso de apostas esportivas marca, enquanto o Arsenal tem recebido apoio financeiro e outras formas de suporte da Betway.
No geral, a parceria é um exemplo bem-sucedido de como as marcas e os clubes esportivos podem trabalhar juntos para benefício mútuo.
Conclusão
A Betway é uma das patrocinadoras do Arsenal, com a parceria começando em curso de apostas esportivas 2024. A parceria é vantajosa para ambas as partes, trazendo exposição e reconhecimento para a Betway e apoio financeiro e outras formas de suporte para o Arsenal.
Com isso, no dia 16 de fevereiro, ao todo 50 mil torcedores se reunirem no estádio do Grêmio, para agradecer 🍉 e prestar homenagem aos maiores vencedores da Série A2, além de participar de diversas atividades, como bailes, festas de aniversário 🍉 do elenco e da equipe durante o evento.
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brasileiro ficou marcado nas mãos de 🌝 oito grandes clubes, entre eles: o Atlético de Madrid, o Guarani, os Nacionales, a Juventus, a Portuguesa, os Juventus de 🌝 Milão, a Internazionale.
Outro campeão foi o Palmeiras, campeão da Copa Libertadores da América, e a competição que contou com a 🌝 participação do Palmeiras, da Áustria e do Uruguai, onde também venceu 7 vezes o torneio.
Após anos lutando por o título, 🌝 e não se firmando de forma estável, foi disputada um torneio para decidir quem teria a maior chance de conquistar 🌝 a tríplice coroa em 2020.
Na última rodada, o São Paulo garantiu
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