Estudos mostram que músculos "guia-funil" podem ser fundamentais para o ganho de força
Pessoas que frequentam academias e desejam levantar os 8️⃣ maiores pesos podem pensar que coxas inchadas e bumbum volumosos são o caminho para um poder maior. Entretanto, um estudo 8️⃣ envolvendo um dos homens mais fortes do mundo descobriu que um conjunto de músculos longos e finos, que geralmente recebem 8️⃣ pouca atenção, podem ser mais importantes do que se pensava anteriormente.
Cientistas da Escola de Esporte, Exercício e Ciências da Saúde 8️⃣ da Universidade de Loughborough examinaram os tendões e músculos repletos de Eddie Hall, um mecânico de caminhões de Staffordshire conhecido 8️⃣ como "a Besta", que se tornou o homem mais forte do mundo over 7.5 in 1xbet 2024.
Eles descobriram que, após 15 anos de 8️⃣ treinamento contínuo, um conjunto de músculos longos e finos over 7.5 in 1xbet suas pernas eram três vezes maiores do que over 7.5 in 1xbet homens 8️⃣ que não fazem treinamento de força.
Esses músculos, conhecidos como "músculos guia-funil", estabilizam a pelve e o osso do fêmur. Eles 8️⃣ ajudaram Hall a alcançar um recorde mundial de 500kg no levantamento terra over 7.5 in 1xbet 2024 – equivalente a erguer um camelo 8️⃣ sobreover 7.5 in 1xbetcabeça.
Em comparação com homens não treinados, esses músculos demonstraram as maiores diferenças de massa de qualquer um dos 8️⃣ músculos examinados over 7.5 in 1xbet laboratório. Alguns de seus outros músculos e tendões – por exemplo, o tendão patelar no joelho e 8️⃣ os flexores do quadril – eram muito menos extraordinários.
Jonathan Folland, professor de desempenho neuromuscular, disse: "Esses músculos tiveram pouca atenção 8️⃣ científica, então não sabemos muito sobreover 7.5 in 1xbetimportância over 7.5 in 1xbet diferentes tarefas. Mas encontrar que eles estavam muito bem desenvolvidos over 7.5 in 1xbet 8️⃣ alguém que passou décadas levantando e carregando cargas pesadas – e é muito bom nisso – foi realmente interessante. Esses 8️⃣ músculos claramente são mais importantes para levantar e carregar cargas muito pesadas do que pensávamos anteriormente."
Dr. Tom Balshaw, professor de 8️⃣ cinésica, força e condicionamento na Loughborough, disse que é possível que exercícios alvo, incluindo rotações do quadril e flexão do 8️⃣ joelho, possam fortalecer independentemente os "músculos guia-funil", além de agachamentos e outros exercícios mais comuns que também parecem funcionar.
Preocupações com influenciadores do 8️⃣ ginásio
Este estudo surge over 7.5 in 1xbet meio a um boom no uso de academias entre jovens homens e mulheres. Ele despertou preocupações 8️⃣ sobre o efeito de "gymfluencers" e medo de que a comparação constante com corpos ideais possa causar problemas de saúde 8️⃣ mental. Um relatório do PureGym disse que 42% dos jovens de 16-24 anos aumentaram suas despesas com exercícios no último 8️⃣ ano.
Dimensões extremas de Eddie Hall
A diferença entre Hall e a população over 7.5 in 1xbet geral ficou clara quando os cientistas da Loughborough 8️⃣ mediram seus músculos individuais. Os quadríceps over 7.5 in 1xbet suas coxas eram mais do que duas vezes o tamanho dos de um 8️⃣ homem não treinado e 18% maiores do que o maior já avaliado pela equipe, over 7.5 in 1xbet um velocista elite.
Os isquiotibiais de 8️⃣ Hall eram duas vezes o tamanho da população não treinada e seu bíceps femoral, um grande músculo na parte de 8️⃣ trás da coxa, era duas a três vezes maior.
Influenciadores magros testemunham as dimensões de Hall
Em junho, dois influenciadores magros do 8️⃣ TikTok, Jamil e Jamel Neffati, tiveram uma visão de perto das dimensões extremas de Hall depois de se inscreverem para 8️⃣ lutar contra ele simultaneamente over 7.5 in 1xbet um evento de luta misto over 7.5 in 1xbet Blackburn chamado "World Freak Fight League". Como cada Neffati 8️⃣ pesava menos da metade do peso de Hall,over 7.5 in 1xbetvitória nunca esteve over 7.5 in 1xbet dúvida.
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Conclusão
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No mundo dos esportes eletrônicos, o CS:GO é um dos jogos mais populares e emocionantes. Com uma grande comunidade online, jogadores podem desafiar amigos ou outros jogadores de todo o mundo. Dentro deste universo, surgiu uma nova vertente de jogabilidade, o modo 1v1.
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O 1v1 noCounter-Strike: Global Offensive (CS:GO) é um modo de jogo onde duas pessoas competem entre si em over 7.5 in 1xbet diversos maps personalizados. O modo tem como objetivo dominar o oponente e praticar as habilidades do jogo. Geralmente, os mapas do 1v1, são feitos especialmente para este tipo de jogabilidade, com layouts simples e focados no duelo direto entre jogadores.
Por que o 1v1 é tão popular no CS:GO?
O modo 1v1 proporciona diversão garantida através de suas partidas emocionantes e rápidas. Além disso, esta opção é perfeita para aqueles que desejam aperfeiçoar suas habilidades no CS:GO e lutar contra oponentes ao redor do mundo. A principal motivação dos jogadores é desafiar divulga um rank e aparecer nas paradas globais.
Como jogar 1v1 no CS:GO?
Baixar os maps 1v1. Primeiro, selecione o mapa que deseja usar para o duelo. Há diversos
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Iniciar um servidor 1v1. Para criar uma partida 1v1, você precisará iniciar um servidor privado onde você
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Consequências de infringir as regras relacionadas às apostas de pele
Ante o cenário, a Valve cancelou as vagas de times que brigavam no torneio e disse que continuará a
monitorar e tomar medidas contra diversas leis.
Conclusão
O mundo dos esportes eletrônicos continua a crescer e adaptar-se para atender às necessidades das suas comunidades online. Explore as oportunidades que este espaço pode
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