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sua semana, eu trago-lhe duas abordagens para jantar de noite da Semana. Primeiro uma nova visão sobre kedgeree que é 💶 rapidamente montada e troca os ovos cozidos tradicionais por berinjelas assardas; Kegheree foi a invenção dos britânicos na colonial India 💶 mas inspirado em
khichuri
, um prato mais antigo de arroz e lentilhas. Então aqui eu restabeleci os pulsos na forma do 💶 mung dal and bear: uma refeição indiana adaptada pelos britânicos para ser alterada novamente por índios que vivem no Reino 💶 Unido O outro é o caril com cheiro a cordeiro (carry) - ele congela muito bem ao chegar sportsbet io afiliados casa 💶 – faz-se passar pela tigela cheia dos confortoes condimentados!
( acima)
Isso é inspirado tanto pelo Bengali da minha mãe
khichuri
e o clássico 💶 britânico kedgeree.
Prep
10 min.
Cooke
30 min.
Servis
4
1 bebergina
leo vegetal
34 colheres de sopa terra açafrão
Sal sal
270g.
filetes de arindaca
150g mung dal
150g de cebola castanha,
descascado e 💶 cortado sportsbet io afiliados cubo,
25g gengibre fresco,
descascado e picado finamente,
1 colher de sopa cominho moídos
1 colher de sopa coentro terra
275g
arroz basmati
100g de 💶 ervilhas congelada congelado
50g manteiga sem sal
75g passas dourada de ouro
Corte a berinjela sportsbet io afiliados pedaços de 212cm e coloque-os numa tigela. 💶 Jogue com uma colher d'água, um pitada da cúrcuma ou algumas gotas do sal para que se possa deixar cair 💶 o molho!
Torça o melão sportsbet io afiliados uma panela grande com um calor médio, mexendo continuamente por cerca de oito minutos até 💶 que fique levemente escurecidos ou cheire a noz. Em seguida retire-o do fogo para esfriar!
Aqueça uma colher de sopa do 💶 óleo sportsbet io afiliados um calor médio, a seguir adicione as cebolas e frite-se mexendo por 10 minutos até amolecido começar o 💶 marrom nas bordas. Adicione os gengibrees; especiarias moídas: meia xícara da cúrcuma com meio copo (meia chávena)e metade colheres/chá(metata), sal 💶 para cozinhar durante mais alguns segundos! Mexa no arroz esfriado ou deixe cair água 600ml depois quebre acima ao lumente...
Enquanto 💶 isso, escove os filetes de arinca com um pouco óleo para se misturar ao molho daçafrão. Coloque as porções das 💶 beringelas sportsbet io afiliados duas bandejas separadas do forno; depois torse 200C (180 C fã)/390F/gá 6 por 10-12 minutos até que elas 💶 sejam cortadamente castanhadas ou o peixe seja cozido através delas!
Enquanto isso, cozinhe as ervilhas sportsbet io afiliados água fervente por quatro a 💶 cinco minutos. Uma vez que o arroz esteja pronto agita-se através da manteiga até derreterem; seguida das Ervas de Raízes 💶 (Eva), passantes(Auberginas) ou peixe/azeite para servir quente!
caril cordeiros
O curry de cordeiro do Tamal Ray.
Raramente temos carne vermelha sportsbet io afiliados casa nos 💶 dias de hoje, então sempre que eu cozinho isso. Eu procuro uma receita indulgente Este caril tornou-se meu novo favorito 💶 com a fumaça irresistível do cardamomo preto e paprica fumada por causa da corante preta; gosto muito mais dele para 💶 pegar um pedaço inteiro d'cordeiro no talho ao invés das batatas prontas já cortadas (que você tem controle sobre o 💶 tamanho dos pedaços)
Use uma faca afiada para cortar 💶 a carne do osso, sportsbet io afiliados seguida corte grandes pedaços cerca de 5 cm. Coloque o pedaço e os ossos num 💶 prato grande da caçarola com um casaco cheio que cubra as folhas: sal ou cúrcuma; ligue-a ao meio calor (calor), 💶 cobrindo por 10 minutos até à ebulição líquida – dê agitação sobre ela - derrame água suficiente apenas na cobertura 💶 das refeições mas depois volte novamente às panelas enquanto se aquece suavemente!
Enquanto a carne está cozinhando, brindar o coco sportsbet io afiliados 💶 uma panela grande com um calor médio-baixo e mexe continuamente por cerca de sete minutos até que ele fique marrom 💶 da castanha.
Torça o cominho, coentro e cardamomo preto. Anis estrelados; canela sportsbet io afiliados folhas de louro sobre um calor médio-baixo na 💶 mesma panela até que a mistura fique ligeiramente mais escura ou tenha cheiro aromático: deixe esfriar para depois moer uma 💶 blitz num pó (ou blefadeira).
Aqueça o óleo sportsbet io afiliados uma panela de molho com um calor médio, adicione as cebolas fatiadas 💶 e cozinhe-as ocasionalmente por 10 minutos até que elas amoleçam. Adicione alho ou gengibre para fritar mais dois minutinhos antes 💶 do início da refeição; retire então esse fogo depois deixe esfriando!
Quando o cordeiro estiver cozinhando por uma hora e meia, 💶 mexa 100g de coco torrado. A mistura da cebola com especiarias moídas: chilli and paprika; cubra novamente a carne durante 💶 mais ou menos 1h30 até que ela esteja muito macia polvilhe os restantes coqueiros tostados no topo para servir 💶 arroz basmati!
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futebol.
