É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para 😄 a borda do quê eles acham possível.
E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é 😄 HYROX finalmente encontrou seu passo.
HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado 😄 intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto 😄 largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!
Os competidores são capazes de competir jogos online de graça 😄 equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - 😄 sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:
A primeira iteração da HYROX jogos online de graça 2024 😄 teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades
Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da 😄 acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.
Meg Jacoby é a recém-coroada campeã 😄 mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial jogos online de graça Nice.
A americana foi a primeira mulher de sempre que 😄 completou uma corrida HYROX jogos online de graça menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela 😄 compatriota Lauren Weeks.
Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - 😄 Jacoby caiu no chão jogos online de graça igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida porjogos online de graçafilha.
“Minha filha se sacrificou 😄 tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário 😄 e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.
"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, 😄 muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."
Jacoby só ouviu 😄 falar sobre a HYROX jogos online de graça 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou 😄 trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo
Apesar de admitir 😄 alguns erros durantejogos online de graçaprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante jogos online de graça Nova York. Quatro semanas depois apenas na 😄 segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago
"Naquele momento, eu sabia que 😄 provavelmente deveria entrar jogos online de graça tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte 😄 certo para mim", disse Jacoby à jogos online de graça ."
Apesar de um pouco tropeçar jogos online de graça HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando 😄 para o esporte há anos.
Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante jogos online de graçajogos online de graça😄 educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.
Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante 😄 e desde então competiu jogos online de graça desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby 😄 voltoujogos online de graçaatenção para o levantamento do poder (powerlifting).
Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que 😄 ela estava treinando na academia jogos online de graçaresposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."
Jacoby agora deixou seu emprego diário 😄 para se concentrar totalmente jogos online de graça ser uma atleta profissional.
Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência 😄 com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar 😄 "intimidante" a outras pessoas ”.
“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.
"É só 😄 o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."
Ela tem 😄 como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica jogos online de graça carboidratos, 😄 alta proteína.
"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da 😄 vida de um atleta."
Apesar de estar jogos online de graça forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça 😄 HYROX.
"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.
“Eu 😄 sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do 😄 que sou feito.”
Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedicajogos online de graçavida à HYROX 😄 e afirma encontrar inspiração jogos online de graça todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento 😄 com a criação da família.
Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado 😄 oposto do grid – com um apelido para combinar.
Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial 😄 na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.
Ela 😄 também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida jogos online de graça apontar que ambos os seus registros foram 😄 quebrado.
"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para 😄 pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes 😄 jogos online de graça palco internacional".
Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma 😄 das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu parajogos online de graçamãe ir ao evento jogos online de graça outubro 2024
Duff sempre se manteve 😄 jogos online de graça forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificoujogos online de graçarotina de fitness no período dos 😄 bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida 😄 rapidamente percebeu estar num dia difícil!
Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial dejogos online de graçacategoria 65-69 jogos online de graça uma época que 😄 a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.
Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas 😄 dajogos online de graçaidade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.
Mas para Duff, uma médica 😄 de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.
A avó corre três vezes 😄 por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento 😄 jogos online de graça força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto 😄 descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora dajogos online de graçavida útil do dia até permitir 😄 à recuperação corporal dos seus filhos!
“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se 😄 não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.
"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave 😄 para o HYROX."
Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável jogos online de graça ser chamada "inspiração" para os outros, mas um 😄 breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.
"Sou genuinamente 😄 humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para 😄 me levantarmos um pouco antes de ir embora."
Apesar dejogos online de graçacarreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria 😄 "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.
No entanto, ela planeja competir comjogos online de graçafilha jogos online de graça um 😄 evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.
Duff e Jacoby são a prova de que 😄 algo está funcionando para HYROX.
O negócio foi criado jogos online de graça 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico 😄 Moritz Frste.
Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, 😄 uma organização de corrida internacional.
Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns 😄 ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;
"Levou 😄 tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", 😄 disse Frste à jogos online de graça .
Comjogos online de graçacrescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que 😄 tem aspirações olímpicas.
No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle 😄 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.
“Ainda não estamos lá, mas 😄 se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.
Mas antes mesmo de 😄 entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo 😄 para serem criadas.
Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.
"Você não vai me ver 😄 indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.
"Ser um atleta olímpico 😄 é o nível mais alto que você poderia alcançar."
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