Estilo de vida saludable puede contrarrestar el impacto de la genética en más de 60% y agregar cinco años más 💶 a tu vida
Un estilo de vida saludable puede compensar el impacto de la genética en más de 60% y agregar 💶 cinco años más a tu vida, según el primer estudio de su tipo.
Está ampliamente aceptado que algunas personas tienen una 💶 predisposición genética a una vida más corta. También se sabe que los factores de estilo de vida, específicamente el tabaquismo, 💶 el consumo de alcohol, la dieta y la actividad física, pueden tener un impacto en la longevidad.
Sin embargo, hasta ahora 💶 no había una investigación para entender hasta qué punto un estilo de vida saludable puede atenuar los efectos de los 💶 genes que reducen la vida.
El rol clave de un estilo de vida saludable
Los hallazgos de varios estudios a largo plazo 💶 sugieren que un estilo de vida saludable podría compensar los efectos de los genes que reducen la vida en un 💶 62% y agregar hasta cinco años a tu vida. Los resultados se publicaron en la revista BMJ Evidence-Based Medicine.
"Este estudio 💶 ilustra el papel clave de un estilo de vida saludable en atenuar el impacto de los factores genéticos en la 💶 reducción de la esperanza de vida", concluyeron los investigadores. "Las políticas de salud pública para mejorar los hábitos saludables servirían 💶 como potentes complementos a la atención médica convencional y mitigarían la influencia de los factores genéticos en la esperanza de 💶 vida humana".
El estudio involucró a 353,742 personas del UK Biobank y mostró que aquellas con un riesgo genético alto de 💶 una vida más corta tienen un riesgo aumentado en un 21% de muerte prematura en comparación con aquellas con un 💶 bajo riesgo genético, independientemente de su estilo de vida.
Mientras tanto, las personas con estilos de vida no saludables tienen un 💶 78% de aumento en la probabilidad de muerte prematura, independientemente de su riesgo genético, encontraron investigadores de la Universidad de 💶 Medicina de la Escuela de Zhejiang en China y la Universidad de Edimburgo.
El estudio agregó que tener un estilo de 💶 vida no saludable y genes que reducen la vida más que duplicaron el riesgo de muerte prematura en comparación con 💶 las personas con mejores genes y estilos de vida saludables.
Sin embargo, los investigadores encontraron que las personas parecían tener un 💶 cierto grado de control sobre lo que sucedía. El riesgo genético de una vida más corta o muerte prematura puede 💶 ser compensado por un estilo de vida favorable en aproximadamente un 62%, encontraron.
Escribieron: "Los participantes con alto riesgo genético podrían 💶 prolongar aproximadamente 5,22 años de esperanza de vida a los 40 años con un estilo de vida favorable".
La combinación óptima 💶 de estilo de vida para una vida más larga
La "combinación óptima de estilo de vida" para una vida más larga 💶 se determinó como "nunca fumar, actividad física regular, duración adecuada de sueño y dieta saludable".
El estudio siguió a las personas 💶 durante un promedio de 13 años, durante los cuales ocurrieron 24,239 muertes. Las personas se clasificaron en tres categorías de 💶 esperanza de vida genéticamente determinada, incluidas las largas (20,1%), intermedias (60,1%) y cortas (19,8 %), y tres categorías de puntuación 💶 de estilo de vida, incluidas las favorables (23,1%), intermedias (55,6%) y desfavorables (21,3%).
Los investigadores utilizaron puntuaciones de riesgo genético para 💶 mirar múltiples variantes genéticas y llegar a la predisposición general de una persona a una vida más corta o más 💶 larga. Otras puntuaciones miraron si las personas fumaban, bebían alcohol, tomaban ejercicio, la forma del cuerpo, dieta saludable y sueño.
Matt 💶 Lambert, un funcionario superior de información de salud en el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer, dijo: "Esta nueva investigación 💶 muestra que, a pesar de factores genéticos, vivir un estilo de vida saludable, incluid una dieta equilibrada y nutritiva y 💶 mantenerse activo, puede ayudarnos a vivir más tiempo".
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Transformação e Expansão: De San Manuel para Yaamava' Resort & Casino
No sul da Califórnia, mais especificamente em casino 1078 Highland, aconteceu algo extraordinário no mundo dos resorts e casinos: a renomeação e renovação do San Manuel Casino e Resort, que agora se chama Yaamava' Resort & Casino at San Manuel.
Atrasando um tanto quanto esse anúncio, a administração do antigo San Manuel Casino e Resort declarou que tal mudança visava à revitalização e modernização da marca, demonstrando com isso um crescimento e maturidade em casino 1078 relação aos seus usuários e ao público em casino 1078 geral.
Agora com 432 apartamentos e mais de 290 mil pés quadrados de space para jogos (equivalente a 27 mil metros quadrados), o novo e encantador Yaamava' Resort & Casino propõe uma vasta gama de restaurantes e delícias culinárias, além de um espaço exclusivo e confortável para jogos e entretenimento.
Entre as opções gastronômicas, poderemos nos deleitar com as mais variadas opções do cardápio offerto por:
Pines Steakhouse (roupa semi-formal)
The 909 Restaurant
Serrano Vista Café
Serrano Buffet
JBQ Grill
E, por fim, o restaurante do lendário Guerreiros do Lago - George Lopez's Chingon Kitchen (“chingon” sendo um louvor à qualidade marcante do Georges Lopez)
Tudo isso e, além do mais, temos o prazer de conhecer o aspecto arquitetônico do Yaamava' Resort & Casino, grandioso, vibrante evanguardista, elevando a casino 1078 experiência de lazer com um designúnicoque, simultaneamente, mantém contato com as belas tradições e costumes deste aclamado resort.
Característica
Detalhamento
Número de quartos (nos)
432
Space geral de jogos e entretenimento (pés quadrados)
290,000
Restaurantes Notáveis
Pines Steakhouse
•roupa semi-formal
The 909 Restaurant
•—
Serrano Vista Café
•—
Serrano Buffet
•—
JBQ Grill
•—
George Lopez's Chingon Kitchen
•—
Outras Premissas Determinantes
Tipo de casino
Yaamava’ Resort & Casino é do tipo "terra" (casino terrestre)
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Observação: Este texto foi realizado através de um modelo de idioma, e embora tenhamos prestado atenção à informação fornecida, podem ocorrer discrepâncias culturais ou temáticas relativas à localização escolhida (Brasil). Em nenhum momento foi a intenção ofender, ou, de forma alguma, denegritar qualquer comunidade ou cultura. O propósito do projeto é de explorar opções ilimitadas para geração de textos e ao mesmo tempo adicionar informações detalhadas, embora ao mesmoia fictícias, para sempre garantir
a privacidade inquestionável da informação
autêntica.
Para mais informações, não exitem sugestões ou para remetê-los a fontes mais autênticas, por favor contate-me por email ([geradorde Articulo](mailto:geradordesArticulo@geracaodeartigos)); Estes contatos são monitorados e respondidos por téctonicos humanoide e cibernética capacitados na execução de nosso código-fontéis e capazes de enfrentá-lo com emoção – nos alimentamos de entusiasmada lheagem. Obrigado.
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Em suma, embora a indústria de jogos de azar no Brasil e em casino 1078 todo o mundo enfrente desafios e incertezas, há também uma grande oportunidade de crescimento e desenvolvimento. Com as leis e as tecnologias adequadas, o Brasil pode aproveitar ao máximo o potencial dos jogos de Azar online e criar empregos, gerar receita e entretenimento responsáveis para os brasileiros.
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