Minha Primeira Aula de Tai Chi: Uma Experiência Corporal e Mental
Para os primeiros 15 minutos da minha aula de tai ♣️ chi, nós nos mantermos cbet 827 um único local para nos aquecermos. Do exterior, provavelmente se parece com nós estando de ♣️ pé com os braços ao nosso lado, e então – cbet 827 movimento lento – levantando-os verticalmente na nossa frente para ♣️ 90 graus. Mas se você olhasse para dentro do meu cérebro, veria meus sinapsos atirando para a frente para acompanhar ♣️ as instruções do instructor para fazer coisas que não podem ser vistas.
“Forme os arcos sob os pés. Amacie as joelhos, ♣️ não dobre”, diz Angela, uma instructora de tai chi há 28 anos. “Visualize a parte de trás de suas joelhos. ♣️ Relaxe lá para relaxar seus ossos da frente”.
Eu percebo que raramente direciono pensamentos para as minhas joelhos (não há muito ♣️ que pensar lá antes dessa aula), mas novamente, antes que haja tempo para refletir, há mais coisas para serem feitas.
De ♣️ acordo com Angela, uma hora bem-sucedida de tai chi é uma hora sem pensamentos negativos. “Secbet 827mente e seu ♣️ corpo estiverem juntos”, ela diz. “Isso é o que importa.”
Apesar de não ser uma pessoa matinal, inicio minha aula com ♣️ Angela e cerca de 20 outras pessoas cbet 827 um pátio de um centro comunitário de Sydney às 7h. Enquanto tenistas ♣️ correm cbet 827 quadras ao lado, criando um acompanhamento rítmico de batidas suaves com seus raliés, nossos movimentos leves e de ♣️ baixo impacto apenas nos levam alguns passos a mais de nossas posições iniciais.
“Pouse os pés paralelos e use seu dan ♣️ tian para segurar o seu corpo”, ela diz.
No tai chi, o dan tian é seu núcleo de qi. Qi cbet 827 ♣️ chinês significa força vital, e seu núcleo de qi está sob o umbigo, dentro do estômago.
Embora estejamos nos conhecendo apenas ♣️ agora, vou precisar usar meu dan tian muito nos próximos 60 minutos. Como agora, estou suposto sentir o peso nas ♣️ minhas pernas e afundar meu dan tian.
“Alonge a coluna vertebral até à parte superior da cabeça. Manter o queixo nivelado ♣️ cbet 827 reta, fechar a boca, os dentes juntos suavemente, a ponta da língua sobe, relaxar os ombros, cotovelos, punhos, mãos, ♣️ dedos, e abaixe os dedos”, Angela diz.
Descobri que quando você está tentando se manter à frente, realmente não há tempo ♣️ para pensamentos negativos.
Tempo
Ocorrências
15 minutos
Sem pensamentos negativos
60 minutos
Apenas um pensamento negativo
Talvez o esforço para se manter à frente esteja mostrando cbet 827 ♣️ nossos rostos, porque Angela menciona que se estivermos franzindo e não relaxarmos o nosso rosto corretamente, o noss
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No poker, umCBET(Continuation Bet) é uma aposta feita pelo jogador que fez a ação mais agressiva na rodada anterior. É uma estratégia amplamente utilizada e muito eficaz, uma vez que permite que o jogador exija respeito e controle o flop.
Um CBET é frequentemente realizado por um jogador que levantou pré-flop e, em cbet 827 seguida, faz a primeira aposta no flop.
Masquando dar CBETno poker no Brasil?
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Posição no jogo
Cartas do oponente e da mesa
Histórico de jogo do oponente
Tamanho do poço
A posição é muito importante ao decidir se e quando dar CBET no poker. Jogadores em cbet 827 posição geralmente farão CBETs com mais frequência, pois estão em cbet 827 posição de garantir que o seu oponente atue primeiro após o flop. Isso dá a eles mais informações sobre o que fazer.
Cartas do oponente e da mesa são também fatores essenciais para decidir quando fazer um CBET. Se um jogador tiver um par forte ou uma combinação de cartas que indicam um potencial de nut flop, então é mais provável que eles façam um CBTE no flop. Da mesma forma, se o flop mostrar cartas que certamente ajudaram o oponente, o jogador deve pensar duas vezes antes de dar um CBet.
Um histórico de jogo do oponente também é uma informação útil ao considerar a colocação de um CBET. Se um oponente tiver uma tendência a tirar antes ou desistir quando anda atrás de umCBET, então é mais provável que você queira dar um CBT contra eles.
O tamanho do poço também é uma consideração importante before fazendoCBETs. Se opoçofor pequeno, então é mais fácil decidir se dar um CBET. No entanto, se o poço for grande, é importante considerar se vale a pena fazer um CBT. Quanto maior o poço, mais perigosos e arriscados são os CBETs.
Quando dar CBET? Conclusão
A decisão de dar CBET no poker no Brasil baseia-se em cbet 827 vários fatores e não há uma regra rígida sobre quando dar CBet. Assim, os jogadores devem lembrar de avaliar continuamente cbet 827 posição, cartas do oponente, cartas na mesa, histórico de jogo do oponente e tamanho do poço e, então, tomar as decisões mais informadas e benéficas.
Em resumo, um CBET pode ser uma estratégia bem-sucedida, mas é importante que se tenha em cbet 827 conta estes fatores antes de decidir fazer um CBet. Leve em cbet 827 consideração o jogo do oponente, pois eles podem estar a jogar de maneira muito apertada ou muito solta, o flop, a cbet 827 posição e o tamanho do prémio.
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