estratégia da roleta
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Gabriele Sewtz e outras mulheres procuram hotéis e resorts com programação específica para a menopausa
Gabriele Sewtz 🍐 não é o tipo de pessoa que participa de retreats de bem-estar. A agente imobiliária alemã, radicada estratégia da roleta Brooklyn, descreveu-se 🍐 como "muito orientada por dados" e acha que a aveia é um pequeno-almoço emocionante.
Mas 🍐 tudo isso mudou quando ela começou a experimentar a menopausa e encontrou-se estratégia da roleta um rancho perto de Austin, Texas, tentando 🍐 banhos de som, imersões frias e trabalho respiratório – e gostou.
Sewtz é uma das 🍐 muitas mulheres que estão procurando hotéis e resorts que oferecem programação específica para a menopausa.
🍐 "Se você tivesse me dito no início quanto essa (retirada) seria transformadora, eu diria: 'Sim, certo. Não vai acontecer estratégia da roleta 🍐 um milhão de anos. Outras pessoas podem experimentá-lo, mas definitivamente não eu'", ela disse.
As 🍐 mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas que podem ocorrer durante a menopausa são diferentes para cada mulher. E ao passo 🍐 que a indústria do bem-estar se expande, ela começou a abordar a perimenopausa e a menopausa. Uma onda de suplementos, 🍐 marcas de cuidados com a pele, programas nutricionais e outros produtos estão sendo direcionados especificamente para esse grupo demográfico – 🍐 e algumas pessoas preferem um spa ou hotel a um consultório médico.
"Tudo começa, eu 🍐 acho, como uma jornada pessoal", disse Sewtz.
"Acredito que os últimos dois, três anos trouxeram 🍐 uma riqueza de informações sobre a perimenopausa e a menopausa, contas dedicadas do Instagram e celebridades se juntando. Mas quando 🍐 se trata de tratamento ou descobrir o que funciona bem para você, ainda está basicamente àestratégia da roletaprópria sorte." 🍐
"A menopausa está tendo um momento", disse a Dra. Barbra Hanna. Uma obstetra e ginecologista estratégia da roleta 🍐 Chicago, ela é fundadora do MyMenopauseRX, um serviço de telemedicina especializado estratégia da roleta cuidados relacionados à menopausa.
🍐 O cuidado pessoal é importante, disse Hanna, pois muitas mulheres que experienciam sintomas de menopausa também estão lidando com 🍐 stressores da vida, como criar filhos, gerenciar uma carreira ocupada ou cuidar de parentes idosos. Emestratégia da roletaopinião, spas são 🍐 ótimos lugares para se relxar, mas não necessariamente um lugar para se obter cuidados médicos.
🍐 "Não é simplesmente a menopausa que queremos abordar. Antes da menopausa, elas precisam se preparar para um balanço hormonal adequado", 🍐 disse o Dra. Naresh Perembuduri, um médico ayurvédico no luxuoso resort indiano Ananda nas Himalaias, cujo site ostenta endossos de 🍐 Uma Thurman e Oprah.
"É por isso que o nomeamos como um programa de reequilíbrio". 🍐
"Da menarca à menopausa, elas passam por muitas fases", disse Perembuduri.
🍐 O Ananda não tem um programa específico para a menopausa; estratégia da roleta vez disso, oferece uma "experiência de reequilíbrio hormonal". 🍐
O programa de 14 dias, que inclui planos alimentícios personalizados, rotinas de exercícios e testes 🍐 hormonais, começa estratégia da roleta R$1.000 por noite. E o preço não é a única coisa que pode manter algumas mulheres de 🍐 se inscreverem – o estigma social e a falta de educação estratégia da roleta torno da menopausa ainda são muito reais. 🍐
51% da população mundial é feminina, e a menopausa parece e se sente diferente para cada 🍐 pessoa, o que é uma das razões pelas quais pode ser tão difícil de tratar. Os sintomas variam, incluindo coisas 🍐 como dor nas articulações, calores, mudanças de humor, flutuações de peso e dor durante o sexo.
🍐 Para aqueles que já estão interessados estratégia da roleta viagens e bem-estar, a chegada dos sintomas da menopausa é apenas outro 🍐 motivo para considerar uma visita a um spa ou retiro.
A atriz Josie Bissett já 🍐 havia participado de outros programas de bem-estar, mas escolheu a The Retreat, na Costa Rica, para algo que abordaria especificamente 🍐 todas as mudanças que ela estava passando. Ela disse ao The Big M program de sete dias que gostou tanto 🍐 que optou por ficar mais tempo.
"Foi uma das experiências mais bonitas e belas que 🍐 já tive", disse Bissett. "Não há manicures ou pedicures. Não é esse lugar. Este é um lugar para se curar, 🍐 ser nutrido."
Enquanto o programa de Sewtz – organizado pela influenciadora de fitness Hannah Eden 🍐 – foi projetado especificamente para participação estratégia da roleta grupo, Bissett preferiu fazer as coisas por conta própria.
🍐 "Eu realmente precisava de tempo para mim mesma", disse ela. "Eu queria me afastar de mim mesma desse sentimento 🍐 de, como se eu tivesse que falar com as pessoas, tivesse que ser social, tivesse que... Não há deveres. Você 🍐 cuida de si mesmo. Você não tem que fazer nada que não queira fazer. Você está aqui para si mesmo. 🍐 Você não tem que ser amigo de ninguém."
Alguns profissionais médicos alertam sobre o uso 🍐 de terapias alternativas para enfrentar os sintomas da menopausa.
Hanna disse que a linha deve 🍐 ser traçada quando os tratamentos vão além do alívio simples do estresse e do cuidado pessoal até reivindicar que podem 🍐 realizar milagres médicos.
"Se eles quiserem oferecer-lhe muito testes de sangue, testes de saliva, impressões 🍐 digitais, todas essas coisas, isso não é baseado estratégia da roleta evidências, não é assim que tratamos a menopausa. Isso é bandeira 🍐 vermelha número um", ela disse.
"As empresas de menopausa estão percebendo que há uma oportunidade 🍐 econômica enorme para pular no trem da menopausa. Um massage é um massage, um facial é um facial. Não há 🍐 cremes e unguentos adicionais que vão ser transformadores para você porque de perimenopausa ou menopausa, pelo menos não hoje." 🍐
Mas estratégia da roleta cinco ou 10 anos? Talvez, disse ela, considerando a quantidade de financiamento que está 🍐 sendo dada à pesquisa sobre a menopausa hoje estratégia da roleta dia.
"Não acho que a menopausa 🍐 vai passar de moda. Acho que a menopausa acaba de começar."
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As apostas simples incluem:
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