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HYROX: A Fitness Race Taking the World by Storm

É uma corrida que exige uma mistura hipnotizante de força e resistência; 👄 uma que desafia os mais aptos físicamente ao limite do que eles acham possível.

E agora, depois de um início 👄 constante, a fenômeno do fitness HYROX finalmente achou seu ritmo.

HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve uma corrida 👄 de oito quilômetros (quase cinco milhas) intercalada com oito estações de treinamento. Cada estação exige que os participantes se engagem 👄 futebol em inglês um exercício diferente – SkiErg, empurrar e puxar trenó, burpees com saltos largos, remar, carregar fazendeiros, lunges com saco 👄 de areia e a temida bola de parede.

Os competidores têm a capacidade de competir futebol em inglês times, duplas ou individualmente. 👄 Independentemente da idade ou habilidade, o formato da corrida permanece o mesmo – a única diferença é o peso diferente 👄 usado nas estações.

A primeira iteração do HYROX futebol em inglês 2024 teve 618 participantes, enquanto agora ele conta com mais de 👄 210.000 futebol em inglês 30 cidades.

recentemente falou com duas mulheres à frente da carga do HYROX para descobrir o que é 👄 a vida no topo da última mania do fitness.

Meg Jacoby é a atual campeã mundial, derrotando o campo elite 👄 feminino no Campeonato Mundial futebol em inglês Nice, França, futebol em inglês junho.

A americana foi a primeira mulher a completar uma corrida do 👄 HYROX futebol em inglês menos de uma hora e recentemente viu seu recorde mundial solo ser batido porfutebol em inglêscompatriota Lauren Weeks. 👄

Uma mãe e uma campeã

Após cruzar a linha de chegada, selando seu primeiro título mundial, Jacoby caiu no chão futebol em inglês 👄 uma medida igual de exaustão e euforia, onde foi recebida porfutebol em inglêsfilha de nove anos.

"Minha filha sacrificou tão 👄 pouco, se não mais, do que eu, porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para que eu possa 👄 fazer o que preciso fazer e estar vivendo meu sonho como atleta", Jacoby diz à Esportes.

"Foi como se todo 👄 o esforço valesse a pena. Ter ela lá foi muito, muito especial. Ela assiste a tantas mulheres fortes, poderosas e 👄 incríveis quando assiste às minhas corridas – não apenas eu."

Jacoby ouviu falar sobre o HYROX apenas futebol em inglês 2024. Ela 👄 se inscreveu para a corrida de Nova York mais tarde no mesmo ano e começou a trabalhar com o treinador 👄 do HYROX Rich Ryan.

Apesar de admitir alguns erros durantefutebol em inglêsprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante futebol em inglês Nova 👄 York. Quatro semanas depois, futebol em inglês apenasfutebol em inglêssegunda corrida, a americana quebrou o recorde feminino profissional então futebol em inglês vigor futebol em inglês 👄 Chicago.

"Nesse ponto, eu sabia que deveria ir completamente. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rápido, mas 👄 parecia ser o esporte certo para mim", Jacoby diz à futebol em inglês .

Apesar de ter descoberto o HYROX quase 👄 por acaso, Jacoby havia se preparado secretamente para o esporte há anos.

Sua competitividade era evidente desde cedo, com os 👄 esportes desempenhando um papel maior futebol em inglêsfutebol em inglêscriação – o irmão de Jacoby também é um bodybuilder profissional.

Durante a 👄 faculdade, ela era uma corredora de meio fundo impressionante e competiu futebol em inglês desafios de longa distância desde então. Quando muitas 👄 das corridas de rua foram suspensas durante os bloqueios do Covid, Jacoby então se voltou para o levantamento de peso. 👄

Antes de descobrir o HYROX, quando as pessoas perguntavam a Jacoby o que ela estava treinando no gym,futebol em inglêsresposta 👄 era veemente: "Quero ser difícil de matar".

Jacoby agora abandonou seu emprego diário para se concentrar totalmente futebol em inglês ser uma 👄 atleta profissional.

Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência com horas no gym. Jacoby diz 👄 que treina por duas ou três sessões por dia, mas é consciente de que isso pode soar " intimidadora" para 👄 outras pessoas.

"Você pode ter muito sucesso nisto sem ter que fazer esse tipo de volume", ela diz.

"Isso é 👄 apenas onde estou e o que sei que funciona para mim e o que meu corpo precisa."

Jacoby sabe da 👄 importância da dieta e da recuperação. Ela visa dormir pelo menos oito horas todas as noites e alimenta seu corpo 👄 com uma dieta rica futebol em inglês carboidratos e proteínas.

"Minha dieta é muito chata", ela ri. "É muito de frango e 👄 arroz. É um pouco monótono, mas é a vida de um atleta. É repetitivo."

Apesar de estar futebol em inglês forma de 👄 gladiador, mesmo Jacoby luta para descrever o que uma corrida do HYROX se sente.

"Acredito que nós todos, a este 👄 nível, somos um pouco loucos", ela diz, explicando por que escolheu um esporte tão exaustivo. "Nós temos muito prazer para 👄 dor e sofrimento."

"Estou sempre descobrindo mais e mais sobre mim mesma como pessoa, empurrando-me para meus limites e basicamente 👄 vendo o que eu sou feito."

Jacoby diz que o sentido de comunidade é outra razão pela qual ela se 👄 dedica à vida do HYROX e diz que encontra inspiração futebol em inglês todos os cantos do esporte – notadamente algumas das 👄 outras mães que equilibram o treinamento com a criação de uma família.

Ela também é ciente de outro atleta, de 👄 Londres, que está brilhando no outro extremo da escala – com um apelido badass a jogo.

Celia Duff, que tem 👄 70 anos, acabou de ser coroada campeã mundial na categoria 70-74 – um prêmio para acompanhar o título mundial de 👄 65-69 que ela ganhou no ano passado.

Ela também já foi detentora do recorde mundial duas vezes, mas é rápida 👄 futebol em inglês apontar que ambos os seus recordes foram subsequentemente batidos.

"Eu tenho um quintal, tenho frangos, tenho um cachorro. Ajudo 👄 com os netos, quando é necessário, e os recolho da escola e assim por diante. Estou muito ocupada fazendo pouco", 👄 Duff diz à Esportes, minimizando drasticamente suas impressionantes conquistas futebol em inglês um palco internacional.

Assim como Jacoby, Duff encontrou o esporte 👄 do HYROX mais ou menos por acaso. A filha de Duff foi uma das primeiras a adotar a mania e 👄 um dia perguntou à mãe se ela queria ir a um evento futebol em inglês outubro de 2024.

Duff sempre se manteve 👄 futebol em inglês forma – ela foi uma boa remadora futebol em inglêsfutebol em inglêsjuventude e intensificoufutebol em inglêsrotina de fitness durante os bloqueios 👄 do Covid. Mas após concordar futebol em inglês competir futebol em inglêsfutebol em inglêsprimeira corrida do HYROX, Duff começou a ler sobre a corrida 👄 e rapidamente percebeu que estava futebol em inglês dia ruim.

Incrível, no entanto, ela quebrou o recorde mundial defutebol em inglêscategoria de 👄 65-69, futebol em inglês um tempo que a qualificou para o Campeonato Mundial de 2024 futebol em inglês Manchester, Inglaterra – uma corrida que 👄 também venceu.

Duff diz que há apenas um "pequeno" número de pessoas dafutebol em inglêsidade competindo no HYROX – provavelmente 👄 não muito surpreendente, dada a tensão física que impõe ao corpo.

Mas para Duff, uma médica aposentada de saúde pública, 👄 o esporte dá-lhe foco e o treinamento a ajudar a ficar jovem.

A avó corre três vezes por semana, misturando 👄 o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para o treinamento de força e 👄 passa tempo praticando os movimentos exatos que é necessário fazer nas estações do HYROX. Descansar, no entanto, é tão importante 👄 quanto o treinamento, e Duff toma pelo menos um dia de descanso por semana para permitir que seu corpo se 👄 recupere.

"É muito importante manter-se móvel e forte à medida que envelhece, porque, se você não fizer isso, a taxa 👄 futebol em inglês que você se deteriora aumenta", ela diz, explicando o "porquê" por trás defutebol em inglêsparticipação.

"Quero ser forte e 👄 fisicamente apto. Isso é a chave do HYROX."

Apelidada de "Badass Gran", Duff não está muito confortável com ser chamada 👄 de "inspiração" para outras pessoas, mas uma breve olhada nos comentários postados futebol em inglêsfutebol em inglêsconta do Instagram mostra exatamente como 👄 ela está motivando outras pessoas a ficarem futebol em inglês forma.

"Eu sou genuinamente humilde e grata", ela diz. "Se eu puder 👄 encorajar pessoas mais velhas ou qualquer um, de fato, apenas a levantarem e tentarem, então ótimo."

Apesar defutebol em inglêscurta 👄 mas impressionante carreira como atleta do HYROX, Duff diz que seria "loucura" continuar competindo devido ao trabalho "corpo-quebrando" envolvido.

No 👄 entanto, ela planeja competir com a filha futebol em inglês um evento duplo mais tarde este ano e quer continuar envolvida com 👄 o esporte.

Duff e Jacoby são provas de que algo está funcionando para o HYROX.

A empresa foi criada futebol em inglês 👄 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o medalhista de hockey olímpico Moritz Fürste três vezes.

Fürste diz que 👄 a concepção levou um tempo para as pessoas entenderem e o negócio foi severamente prejudicado pelo Covid, o que forçou 👄 a cancelamento de corridas futebol em inglês todo o mundo.

Agora, no entanto, o HYROX está crescendo exponencialmente e está correndo para 👄 se manter futebol em inglês dia com a demanda crescente. Alguns atletas aposentados também testaram suas habilidades contra o desafio, incluindo o 👄 ex-linebacker da NFL Curt Maggitt e a ex-estrela do futebol John Terry.

"Demorou um pouco para se quebrar de uma 👄 certa forma, para realmente entrar futebol em inglês um grupo mais amplo de pessoas, vendo o que é e se afastando da 👄 sombra", diz o co-fundador Fürste à futebol em inglês .

Comfutebol em inglêscrescente popularidade, o HYROX agora está procurando profissionalizar ainda 👄 mais o esporte, que tem aspirações olímpicas.

Este ano, medidas antidoping foram introduzidas nas regras únicas e duplas, o que 👄 significa que os atletas do HYROX são agora mantidos nos padrões da Agência Mundial Antidoping (WADA).

"Ainda não estamos lá, 👄 mas se um dia o HYROX fosse um esporte olímpico, isso seria o objetivo e o logro final e apenas 👄 uma coisa muito, muito legal", adiciona Fürste.

Antes de sequer considerar o status olímpico, Fürste diz que um órgão governamental 👄 e federações nacionais precisariam ser criados – coisas que levam tempo para serem configuradas.

Mas certamente há apetite dos atletas 👄 e Jacoby espera representar um dia seu país.

"Você não me verá indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntada 👄 sobre a progressão do esporte futebol em inglês direção ao status olímpico.

"Ser um atleta olímpico é o nível mais alto que 👄 você poderia alcançar."


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Tudo o que você precisa saber sobre o Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A

O Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A é o campeonato estadual de futebol mais importante do Rio Grande do Sul. Este campeonato é realizado anualmente e conta com a participação dos melhores times do estado.

No total, 23 times se juntarão aos anfitriões do campeonato, que será sediado no Brasil. As equipes serão selecionadas com base nas eliminatórias da Liga das Nações da UEFA de 2024/23.

As partidas ocorrerão em futebol em inglês várias cidades do Brasil. Os jogos serão disputados nos estádios: Maracanã, em futebol em inglês Rio de Janeiro; Arena do Grêmio, em futebol em inglês Porto Alegre; Arena Internacional, em futebol em inglês Cuiabá; e vários outros estádios importantes.

O sorteio para definir os grupos de qualificação foi realizado em futebol em inglês novembro de 2024. As eliminatórias começarão em futebol em inglês março de 2024 e terminarão em futebol em inglês novembro de 2024. Os três times que se classificarem nas eliminatórias se juntarão aos anfitriões em futebol em inglês março de 2024.

O vencedor do Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A será decidido através de um sistema de pontos, em futebol em inglês que o time com o maior número de pontos ao final das partidas será declarado o campeão.

Preços dos ingressos

Os preços dos ingressos para o Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A variam de acordo com a fase e o local da partida. O preço dos ingressos pode variar entre R$ 50,00 a R$ 500,00.

Ingressos para crianças e estudantes costumam ter um valor reduzido, dependendo da categoria.

Datas importantes

  • Agosto a Novembro de 2024: Fase de grupos do Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A;
  • Dezembro de 2024: Quartas de final e semifinal da competição;
  • Janeiro de 2025: Final do campeonato.

Cidades e estádios

Cidade Estádio Capacidade
Rio de Janeiro Maracanã 78.838
Porto Alegre Arena do Grêmio 55.662
Cuiabá Arena Internacional 42.931

O Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A promete ser um grande evento esportivo e uma grande oportunidadepara os torcedores do Brasil e do mundo inteiro se reunirem para assistir ao melhor futebol do Rio Grande do Sul.

A Copa do Mundo de 2026 será a maior Copa do Mundo já realizada e o Campeonato Gaúcho de Futebol de 2024 Série A é um grande passo em futebol em inglês direção a este grande evento.

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    Em 21 de Abril de 2024, um trailer oficial lançado e revelado

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    Em setembro de 2014, a Associação Desportiva Alviedense (ADA) anunciou que tinha comprado a equipe para a temporada 2015-16 da 🌜 AFA.

    Um mês depois, o Alviedense assinou em setembro o seu primeiro contrato profissional até o final de 2016.

    Em 2015, o 🌜 Alviedense conseguiu se classificar para a primeira fase da segunda divisão da competição.

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