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Um autor nigeriano se torna viciado m bet365 procurar o próprio nome na internet

Em 2009, eu, um novo autor na Nigéria, 🍌 fiquei pasmo ao ver as minhas páginas de resultados no Google. Meu primeiro livro estava prestes a ser lançado e 🍌 eu não tinha ideia de quanta divulgação pré-publicação a cena internacional da editoração gera. Um ano antes, pesquisar meu nome 🍌 no Google apresentava apenas quatro resultados – principalmente relacionados ao site da antiga escola onde me formei. Agora havia 600 🍌 e eu devorei cada um deles; resenhas, blogs e comentários. Mas minha fascinação rapidamente se transformou m bet365 algo muito mais 🍌 sombrio à medida que me tornei viciado m bet365 pesquisar meu nome no Google a cada hora de cada dia.

Os sinais 🍌 do meu vício eram mais sutis do que os de um alcoólatra ou um viciado m bet365 drogas, mas eles interromperam 🍌 minha vida da mesma forma. A internet móvel e smartphones eram luxos incomuns na Nigéria na época, com apenas 9% 🍌 da população de 156 milhões tendo acesso à internet. Meu hábito de pesquisar meu nome online estava confinado a quando 🍌 estava trabalhando no escritório ou m bet365 casa, conectado a um modem externo confiável. Se estivesse com amigos, eu pediria para 🍌 emprestar seu laptop ou telefone. Eu me desculparia de reuniões, me afastando para o canto de um quarto de amigo 🍌 para ficar perto do modem da internet.

Durante as extensões m bet365 que não havia nada de novo a ser lido sobre 🍌 mim na internet por dias, eu atualizava a página continuamente. O momento m bet365 que uma nova menção finalmente apareceu foi 🍌 eufórico, tornando todas as horas anteriores de clicar e esperar dignas de serem realizadas. Com o tempo, descobri que meu 🍌 nome poderia estar entre os mais mal escritos do planeta, então adaptei meus hábitos de pesquisa para incluir mal-escritos: Adoabi, 🍌 Adaobe, Adobe, Adoabe, Trisha, Nwambani, Nwanbani, Nwubani, Nwabani, Uwaubani, Unwabani, Nwabuani, Nwabauni. Eu estava determinado a não perder uma única 🍌 resultado.

Em abril de 2010, um convite a uma cerimônia de premiação de escritores me levou a Nova Delhi, na Índia. 🍌 Durante uma semana repleta de eventos, encontrei-me m bet365 uma escola, flanqueado por dois outros autores, respondendo perguntas de alunos. Um, 🍌 m bet365 particular, chamou a minha atenção. O aluno queria saber se nós pesquisávamos nossos próprios nomes e, se sim, com 🍌 que frequência. Sua pergunta provocou risadas m bet365 toda a sala. Mas me pegou completamente de surpresa. Até então, eu havia 🍌 vivido sob a suposição de que meu hábito incessante de digitar meu nome no Google era uma adição privada. Uma 🍌 neurose pessoal que pertencia apenas a mim.

Meus colegas autores e eu continuamos a discussão após deixar o local. Um deles 🍌 me contou sobre um amigo, um novelista de renome mundial, que havia configurado um alerta do Google para seu nome. 🍌 Quando passavam tempo juntos, seu telefone emitia constantes pitadas que o distraíam de volta para a tela do celular. Encontrei-me 🍌 envolto por um sentimento crescente de pânico à medida que a realidade me atingia: eu não era único m bet365 minha 🍌 obsessão, mas um recém-chegado a uma ampla comunidade de fixados digitalmente. Uma visão de mim mesmo no futuro pairou presente, 🍌 amarrado aos incessantes pitidos do meu telefone, atormentado por inquietude mental. Quando voltei para a Nigéria, resolvi me libertar das 🍌 garras do que finalmente reconheci como um transtorno comportamental.

Meu diploma universitário m bet365 psicologia me ajudou enquanto me imponho a um 🍌 programa auto-imposto com o objetivo de recuperar o controle sobre meus Googling. Começando com o modesto objetivo de uma hora, 🍌 canalizei toda a minha vontade para me manter longe de pesquisar meu nome. A regra era simples: apenas depois que 🍌 o relógio completou 60 minutos inteiros, poderia indulgir m bet365 meu hábito, tratando-o como recompensa pela minha paciência. Com o tempo, 🍌 estendi o desafio – para duas horas, então progressivamente mais longas, até chegar a um ponto m bet365 que pesquisava meu 🍌 nome apenas uma vez por semana, e eventualmente, apenas uma vez por mês. Os intervalos gradualmente maiores entre as pesquisas 🍌 enfraqueceram o impulso compulsivo e o cervo meu cérebro desejando o ritual da pesquisa diminuiu.

Foram 13 anos desde que consegui 🍌 me livrar do vício. Eu ainda posso procurar o título de meus livros ou inserir meu nome m bet365 sites específicos 🍌 para localizar artigos que escrevi, mas a última vez que pesquisei meu nome no Google foi m bet365 janeiro de 2011. 🍌 Amigos, colegas e chefes tentaram me ensinar as vantagens de me manter atualizado com o que está sendo dito sobre 🍌 mim online. "Para que você possa abordar quaisquer erros ou negatividade", disse um. Mas eu sei exatamente como rapidamente posso 🍌 cair de volta no buraco do coelho. Recuperar o controle sobre a minha própria mente tem sido muito precioso para 🍌 correr esse risco.