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A receita fácil de "jantar hoje à noite, almoço amanhã". Esta sopa tem um sabor ainda mais agradável no dia 🌧️ seguinte e é perfeita com alguns chips extravagantes da tortilla ao lado. O aipo adiciona uma linda profundidade do aroma? 🌧️ mas se você não for comedor habitual deleite o suficiente para deixá-lo fora - Não há necessidade nenhuma compra apenas 🌧️ por esta receitas que eu acabei tendo algum tempo livre na geladeira depois das crianças terem sido ignorada...

Sopa de feijão 🌧️ preto e tomate com abacate, limão

Prep

15 min.

Cooke

30 min.

Servis

4

3 4

azeite de oliva tbsp

1

sementes de cominho tsp,

1 cebolas

, descascado e picado aproximadamente.

2 🌧️ varas de aipo

, aparado e finamente cortado (opcional).

1 amontoado.

Tsp fumado pápricas

1 amontoado.

sementes de coentro recém- moídas

– evitar coentro pronto-terra, porque 🌧️ tem gosto de desespero;

1

tsp terra cominho

12

flocos de pimenta tsp

ou mais, de acordo com o gosto.

2 400g latas de tomate picado.

2 🌧️ 400g latas feijão preto

, drenado e lavados;

400ml de caldo vegetal quente

O suco de 2 limas.

Sal marinho sal flacky,

, para provar

2

abacates 🌧️ maduro,

1 punhado de coentro fresco

, folhas colhidas.

Coloque o óleo sporting bet logo uma panela grande ou caldo de massa sobre um calor 🌧️ médio, depois adicione as sementes cominho e frite por 20-30 segundos até aromático. Adicione a cebola (alho) se estiver usando; 🌧️ cozinhe mexendo frequentemente durante seis minutos para sete minutes enquanto os vegetais estiverem macioes tornando-se translúcido Abaixar fogo adicionar 🌧️ páprica recém moído Sementes do coriandero seco fresco Semente cumin solo chilli flake

Experimente esta receita e muito mais no novo 🌧️ aplicativo Feast: digitalize ou clique aqui parasporting bet logoavaliação gratuita.

Adicione os tomates picados, feijão preto e estoque de tomate. Aumente 🌧️ o calor para ferver; vire a um copo sporting bet logo parte ou cozinhe por 20 minutos (se você tiver tempo deixe-o 🌧️ cozinhar até 40 minutes mas talvez seja necessário encher as coisas). Acrescente suco com uma cal só depois saboreie bem 🌧️ como ajuste seu sal conforme for preciso!

Peel, pedra e cortar metade de um abacate por pessoa; sporting bet logo seguida vestir-se com 🌧️ o suco restante limão (ou seja: se você está economizando a sopa para os próximos dias não corte todos as 🌧️ frutas ao mesmo tempo – faça isso antes que sirva).

Sirva a sopa sporting bet logo tigelas aquecida, cobertas com abacate picado e 🌧️ coentro.

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