Suprimindo contas que irritam no social media pode melhorarsportingbet oficialsaúde mental
Eu geralmente não acredito sportingbet oficial dicas de vida. Mesmo 😗 que gostaria de imaginar que uma simples alteração mudaria minha vida como um caso de tênis resurfaciado, o tempo e 😗 a experiência me mostraram que o cambio positivo normalmente vem lentamente e incrementalmente.
Mas há uma dica que eu acredito totalmente. 😗 Ela é rápida, grátis e instantaneamente melhorarásportingbet oficialvida: basta silenciar as pessoas que te incomodam no social media.
O processo 😗 é diferente sportingbet oficial cada plataforma - geralmente, você vai para a página de perfil da pessoa ofensora ou um de 😗 seus posts e toca sportingbet oficial "silenciar", "suspensão" ou "deixar de seguir" - mas então é isso! Essa poeira digital deixa 😗 seu social media limpo, ou pelo menos menos grudento do que antes. Elas desaparecem desportingbet oficiallinha do tempo, juntamente 😗 com as pequenas irritações que elas trouxeram. E, diferentemente de "deixar de seguir" ou "bloquear" alguém, a parte silenciada não 😗 tem idea de que elas foram silenciadas, portanto, você não corre o risco de situações constrangedoras ou drámaticas.
Eu tenho um 😗 punhado de pessoas silenciadas. Algumas delas são pessoas que não quero deixar de seguir. Outras eu já deixei de seguir, 😗 mas também as silenciei porque alguém mais pode repostá-las e sujar minha linha do tempo imaculada. Uma é uma pessoa 😗 semi-famosa que foi rude comigo há muitos anos sobre uma coisa relacionada ao trabalho; outra foi rude com meu amigo. 😗 Também há um ex e alguém que constantemente se humilha de uma forma que me faz querer bater a cabeça 😗 sportingbet oficial algo duro.
Essas pessoas me faziam me sentir irritado, petulante e pequeno. Quando as via nas minhas postagens, me sentia 😗 zangado, invejoso e miserável. Eu pensava sportingbet oficial quão caro seria comprar placas de sinalização ao longo de grandes estradas com 😗 balas que detalham por que, de fato, elas são terríveis.
Felizmente, quase nunca mais penso nessas pessoas porque as silenciei sportingbet oficial 😗 todas as plataformas. A menos que alguém as mencione sportingbet oficial alguma conversa, geralmente esqueço que essas pessoas existem. Elas foram 😗 arrancadas do jardim abundante do meu cérebro.
Mas não precisa apenas de meu testemunho.
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